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December 03 [Thu], 2009, 18:50

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ダイエットマニュアル(ラガーマン式ダイエット) -- 筋肉ダイエット --



ダイエットマニュアル(ラガーマン式ダイエット)

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 夕食早めダイエットとは、夕食を出来るだけ21時前に済ませることで、寝ている間に蓄えられる脂肪を少なくするダイエット方法で、どうしてもお腹がすいた時は、100%のフルーツジュースやお茶、ヨーグルトなどを少量摂るといいそうです。
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