up by jawbone ライフログ リストバンド使い方 

April 12 [Fri], 2013, 20:43
up by jawbone ライフログ リストバンドは

アプリ上で記録を可視化

その数値結果がどんな意味を持つかを提示

さらに、
その結果から日々の生活に役立つ関連情報として、
インサイト(洞察結果)を提供してくれる


それを少しずつ行動に反映していけば、
習慣となって、

今まで以上に健康的な生活を手に入れることができる。




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