仲本がリュック

November 14 [Tue], 2017, 20:55
たぶんそれは、自分にピッタリなダイエットの仕方ではないからなのかもしれません。





以前であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在は容易にその要因を知ることが可能です。このタイプの場合、痩せやすい体質ではあるのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプなのです。



このタイプに分類される人の場合、糖質の多くない食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が見込めるでしょう。

それから、約2〜3週間程度で検査結果が自宅まで届くのです。

検査キットの費用は各企業毎に若干の差はあるのですが、ほぼ5000円〜6000円くらいです。



肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が動機となるものに分けられています。

まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。







自分がどういった体質なのか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で調べられるのです。一昔前であれば遺伝子検査においては医学上の検査だったのですが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査をやることができるようになったのです。二つ目は揚げ物及びジャンクフードというような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。



このタイプにおいては、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプなのです。三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多めで、男女比は同じくらいです。このタイプの場合、太りにくい体質だと言えますが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。いつも常にもう少し体重を減量できたらと思っている人は多いことと思います。

けれども、痩せたいと考えテレビで見たダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方も結構いることでしょう。



このタイプの人は、脂質を減らした食事を摂ると同時に、唐辛子あるいは生姜等の温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることでダイエット効果が見込めます。

まず始めに、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せます。







それから、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を利用してほほ近辺にある粘膜を取ってください。







最後にその綿棒を送り返すだけです。


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