きたえーる ランニング
今日は、きたえーるにランニングに行って来ました。いつもは店が終わってから来るので、時間的に５キロしか走れないのですが、今日は日曜日と言う事もあり時間があったのでいつもの倍の１０キロに挑戦してみました！昨年の秋に膝を痛めてから長い距離を ...(続きを読む)
そっちね〜
北海道立総合体育ｾﾝﾀｰ(きたえーる) 18:00 6/21(日) 北海道立総合体育ｾﾝﾀｰ(きたえーる) 13:00/17:00 6/27(土) 大分･ﾋﾞｰｺﾝﾌﾟﾗｻﾞｺﾝﾍﾞﾝｼｮﾝｾﾝﾀｰ 18:00 6/28(日) 大分･ﾋﾞｰｺﾝﾌﾟﾗｻﾞｺﾝﾍﾞﾝｼｮﾝｾﾝﾀｰ 13:00/17:00 7/4(土) ｻﾝﾄﾞｰﾑ福井 18:00 7/5(日) ｻﾝﾄﾞｰﾑ福井 ...(続きを読む)
意外なとこに「ポルノ」
私が行く予定のポルノライヴきたえーる公演のスタッフ募集記事でした。 残念ながら男性のみらしい。 １日10時間ほどで時給700円とか。以外に安いのね…。 でも、自分が男でもっと若かったら一度やってみたかったなぁ。 採用されたイベントスタッフさん、 ...(続きを読む)
デンデン
8日のきたえーる！ とても楽しかったです☆ 一緒に過ごした全ての皆さんに、 ありがとうございます！ てなわけで、こんばんわ！ TAKAHITOです☆ 今日は、メンバーとの集まりでアッチ行ったりコッチ行ったり。 きたえーるイベントの筋肉痛でアッチ痛かっ ...(続きを読む)
セミファイナル第２戦日立サンロッカーズ VS パナソニックトライアンズ
きたえーるに行かれる、日立ファンの皆さん。 叫びまくって来て下さい！！ 明日は、PCの前で応援します。 必死で応援します！！ パナソニックには絶対負けん！ 絶対勝ぁぁぁつ！！ 気合十分（笑） ＊試合の詳細はＪＢＬのPLAY BY PLAY をご覧ください＊ ...(続きを読む)
久々の外ラン？
その後の週末は、 つどーむ 〜 つどーむ 〜 きたえーる平日は、きたえーる or ミルラン でしたからね。 今日は雪祭りで”つどーむ”は利用できないし、 きたえーるは夜にならないと利用できないし。 となるとせっかくの休みなので”外ラン”という事に。 ...(続きを読む)
今日の運動：きたえーる run:5km
きたえーるのランニングコースを 5km/29min。 8-9km/h で１時間以上の LSD を考えていたのだが、ゆっくりのつもりで走った最初の一周が 10km/h だったのでそのペースで走る。 いつもは一休みする 3km でも特に苦しくなかったので 5km 走ったところで休み ...(続きを読む)
今日の運動：きたえーる bike:30min run:30min
今日はきたえーるのジムへ。ストレッチのあと、トレッドミル。最初傾斜を２℃にして走る。10km/h 以上のスピードがきつく、体力が落ちたかと思ったが、後半、水平にするとスピードがのり、最後の数分は 14km/h で走る。このスピードは初めて。 ...(続きを読む)
ﾎﾟﾙﾉﾂｱｰ
... アリーナ ２００９/０３/２８/(土） 神戸ワールド記念ホール ２００９/０３/２９/(日） 神戸ワールド記念ホール ２００９/０４/０４/(土） 北海道立総合体育館センター きたえーる ２００９/０４/０５/(日） 北海道立総合体育館センター きたえーる ...(続きを読む)
少し体調が悪いです
2/23（月）は仕事帰りに「きたえーる」に行ってきました。体調があまり良くなかったこともあり、15ｋｍで切り上げましたが、インターバル的なことをしてみました。僕よりも早いペース（サブスリーペース）で走っている人の後を2〜3周程度ついていき、再び ...(続きを読む)
福山雅治きたえーるコンサート
福山雅治きたえーるコンサート今月、福山雅治のきたえーるのコンサートに行った方に質問です。私は、どうしても都合がつかずに行くことが出来ませんでした…やはり、最高でしたか？映画、「東京タワー」の新曲は歌いましたか？(続きを読む)
北海道立総合体育館きたえーる
北海道立総合体育館きたえーる札幌バスターミナルから北海道立総合体育館きたえーるまでの（なるべく安い）行き方を教えてもらえませんか??(続きを読む)
今日は、きたえーるにランニングに行って来ました。いつもは店が終わってから来るので、時間的に５キロしか走れないのですが、今日は日曜日と言う事もあり時間があったのでいつもの倍の１０キロに挑戦してみました！昨年の秋に膝を痛めてから長い距離を ...(続きを読む)
そっちね〜
北海道立総合体育ｾﾝﾀｰ(きたえーる) 18:00 6/21(日) 北海道立総合体育ｾﾝﾀｰ(きたえーる) 13:00/17:00 6/27(土) 大分･ﾋﾞｰｺﾝﾌﾟﾗｻﾞｺﾝﾍﾞﾝｼｮﾝｾﾝﾀｰ 18:00 6/28(日) 大分･ﾋﾞｰｺﾝﾌﾟﾗｻﾞｺﾝﾍﾞﾝｼｮﾝｾﾝﾀｰ 13:00/17:00 7/4(土) ｻﾝﾄﾞｰﾑ福井 18:00 7/5(日) ｻﾝﾄﾞｰﾑ福井 ...(続きを読む)
意外なとこに「ポルノ」
私が行く予定のポルノライヴきたえーる公演のスタッフ募集記事でした。 残念ながら男性のみらしい。 １日10時間ほどで時給700円とか。以外に安いのね…。 でも、自分が男でもっと若かったら一度やってみたかったなぁ。 採用されたイベントスタッフさん、 ...(続きを読む)
デンデン
8日のきたえーる！ とても楽しかったです☆ 一緒に過ごした全ての皆さんに、 ありがとうございます！ てなわけで、こんばんわ！ TAKAHITOです☆ 今日は、メンバーとの集まりでアッチ行ったりコッチ行ったり。 きたえーるイベントの筋肉痛でアッチ痛かっ ...(続きを読む)
セミファイナル第２戦日立サンロッカーズ VS パナソニックトライアンズ
きたえーるに行かれる、日立ファンの皆さん。 叫びまくって来て下さい！！ 明日は、PCの前で応援します。 必死で応援します！！ パナソニックには絶対負けん！ 絶対勝ぁぁぁつ！！ 気合十分（笑） ＊試合の詳細はＪＢＬのPLAY BY PLAY をご覧ください＊ ...(続きを読む)
久々の外ラン？
その後の週末は、 つどーむ 〜 つどーむ 〜 きたえーる平日は、きたえーる or ミルラン でしたからね。 今日は雪祭りで”つどーむ”は利用できないし、 きたえーるは夜にならないと利用できないし。 となるとせっかくの休みなので”外ラン”という事に。 ...(続きを読む)
今日の運動：きたえーる run:5km
きたえーるのランニングコースを 5km/29min。 8-9km/h で１時間以上の LSD を考えていたのだが、ゆっくりのつもりで走った最初の一周が 10km/h だったのでそのペースで走る。 いつもは一休みする 3km でも特に苦しくなかったので 5km 走ったところで休み ...(続きを読む)
今日の運動：きたえーる bike:30min run:30min
今日はきたえーるのジムへ。ストレッチのあと、トレッドミル。最初傾斜を２℃にして走る。10km/h 以上のスピードがきつく、体力が落ちたかと思ったが、後半、水平にするとスピードがのり、最後の数分は 14km/h で走る。このスピードは初めて。 ...(続きを読む)
ﾎﾟﾙﾉﾂｱｰ
... アリーナ ２００９/０３/２８/(土） 神戸ワールド記念ホール ２００９/０３/２９/(日） 神戸ワールド記念ホール ２００９/０４/０４/(土） 北海道立総合体育館センター きたえーる ２００９/０４/０５/(日） 北海道立総合体育館センター きたえーる ...(続きを読む)
少し体調が悪いです
2/23（月）は仕事帰りに「きたえーる」に行ってきました。体調があまり良くなかったこともあり、15ｋｍで切り上げましたが、インターバル的なことをしてみました。僕よりも早いペース（サブスリーペース）で走っている人の後を2〜3周程度ついていき、再び ...(続きを読む)
福山雅治きたえーるコンサート
福山雅治きたえーるコンサート今月、福山雅治のきたえーるのコンサートに行った方に質問です。私は、どうしても都合がつかずに行くことが出来ませんでした…やはり、最高でしたか？映画、「東京タワー」の新曲は歌いましたか？(続きを読む)
北海道立総合体育館きたえーる
北海道立総合体育館きたえーる札幌バスターミナルから北海道立総合体育館きたえーるまでの（なるべく安い）行き方を教えてもらえませんか??(続きを読む)
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名前：untick
