ＵＮ★ＣＡＤＥＡＵ[アン・カドォ]

お早うございます。
昨日のブログは文章が途切れていてスミマセンでした。

　今日はMASTER（マスター）について書きたいと思います。

　最近、ジョギングのときにインスピレーションをよく受けます。
今日の早朝も様々なインスピレーションを受けたのでそのことをお話したいと思います。

　もともとジョギングを始めようと思ったきっかけは鏡に映る自分の姿が醜く感じたからでした。鏡に反射した自分の姿に耐えられなくなりました（笑）

　そして、毎朝走る日課を設定すると朝の目覚まし時計のアラームに嫌悪感を感じました（笑）１日の始まりが嫌悪感からのスタートです（笑）
　
　ジョギングのウェアに着替えるときも憂鬱・・・ジョギングのコースである河川沿いに行くときも走っているときも・・・憂鬱（笑）

　毎日毎日、憂鬱なのです。

ある時思いました。こんなにストレスを溜めてしまうなら止めれば・・。

　ジョギングは体に良いことなのか悪いことなのか？
　運動は健康に良いことだよな。

ということで運動は健康に良いと言う結論が出て迷うことを禁止しました。

　最近はイメージなのですが走っていくうちに自分の体のどの部分の調子が悪いのか診断出来るようになりました。

　学生のときにバスケットをしていたのですが、その頃、激しい練習に体が耐えられるよう日々チェックしていた・・・ことを思い出しました。

　だから、スポーツは自分自身の健康診断に最適なのです。

　１時間のジョギングコースを走る為に食事、ストレッチ、メンタル面、
つまり体という道具（ツール）をマスターしなければなりません。
　体をイメージ通りに動かす為のマスターです。

　体をマスターしたら僕は屋外で走っているので、自然との調和を求められます。春の気候、夏の気候、秋の気候、冬の気候・・・それぞれの気候との調和が３６５日求められます。

　激しい雨の中どうやって走るのか？
　今日のような暑い日には早朝が最適だとか。

そうやって３６５日をマスターしてゆきます。

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お早うございます！！内装４日目です。
以前はパープルでしたが今回はホワイトにチェンジです。











































ホワイトは前から好きな色です。スキーに行ったとき白銀の世界で人が立っているととても綺麗で
白い色は他の色を鮮明に引き立てる効果を知りました。


それともう６年も前ですが、インドのコルコタ（旧カルカッタ）のマザーハウスを訪れたときの空気感が
清く透明で心が洗われる印象がありビジュアル面スピリチュアル面の両面で白は大好きです。



















































内装や模様替えは昔からよくやっています。好きなのかと聞かれると「・・・」無意識にやってしまうんです（笑）
落ち着きがないと言われた事もありますが、その時期その時期で心の状態が変化は誰でもあると思います。

僕は人の家に行ったとき、その人の部屋を見て心の状態をチェックしてしまいます（笑）
心の状態というよりもその人がどんな経験や思考なのか部屋を見れば分かったりしませんか？

それはセンスが良いとか悪いとかではなくてその人そのものが部屋に表れています。

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