子連れヨガ

November 14 [Mon], 2011, 16:15
今日は5回だけの子連れヨガの初日!
初めてのヨガ体験にいってきました。

ヨガって地味に見えるけど、かなり色んな筋肉や筋を伸ばすんですね〜
なんだか朝から、しかも週明け月曜から気分良し!でした。

でもまぁ子連れヨガ。
2時間のレッスン、半分以上は集中できないの。
おもちゃとりあったりで喧嘩したり。
子供はつまんなさそうでかわいそう。。

でもでも子供が産まれてから初めて自分のための時間。そしてクラスをとって。
新鮮でした。

最近身体が重くなる一方だったけど。
健康と美を意識するいいきっかけにもなって。
お昼はお野菜と卵のおかゆにしたよ。
いつもなら、どっかで買ってきて食べちゃうところだったね。

北海道は今4時頃から日が落ちます。
家に居る時間が多くなり、日にあたる時間が短くて気分が沈みがちになります。
ヨガでリラックス、気分転換したいなぁと思ってます。
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