ほうれん草と蒸し大豆のおひたし風
- [ジャンル]
- 和食
- [難易度]
- ★☆☆☆☆

[[ 材料と分量 ]]・・・2人分
- ほうれん草
- 5本位
- マルヤナギやわらか蒸し大豆
- 大2位
- しょうゆ
- 大2分の1
- ごま油
- 小1
[[ 手順 ]]
下準備
作り方
1 )
鍋に湯をわかしてほうれん草を茹で、水にとって色止めし、よくしぼって3〜4センチの長さに切る。
2 )
ボウルにしょうゆとごま油をあわせ、1とマルヤナギやわらか蒸し大豆を加えて和える。
マルヤナギさんのやわらか蒸し大豆を使ったレシピですー

この豆おいしい〜
大好きです
彩りもよくなるし、豆とほうれん草どっちもとってもヘルシー

がっつりしたおかずの口なおしにもぴったりです

実は、おひたしってそんなに家では私は食べないんですよね〜。
色んな場面で食べる機会があるから、自分ではあんまり作らないんです。
でも、これならおかずとして意外と十分ボリュームもあるし、ごま油を入れて、ちょっと香りもよくなりました

ぜひおためしいただければ嬉しいです


蒸し豆を使った料理レシピ
昨日、カルディでカモミールを買いました

カモミール大好きだし、なんだか癒されるんですよね〜

なんですが

さっそく買ってきて飲んでから、なんでかくしゃみがしばらく止まらなかった

カモミールってそういう成分あるのー!?
なので、カモミールについて調べようと思って、ネットで、「カモミール くしゃみ 止まらない」とか、「カモミール 副作用」とかで調べてみたけれど、全然出てこないー。
むしろ、花粉症が治るとか書いてあったし

すっごくおいしいカモミールなのに、今日も飲みたいのに我慢してます〜。
カモミール飲んで癒されたいのに、くしゃみ止まらず癒されないよ〜
(笑)翌日オフの日に、2回目を飲んでみたいと思います

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