ほうれん草と蒸し大豆のおひたし風

February 11 [Sat], 2012, 12:16
ほうれん草と蒸し大豆のおひたし風
[ジャンル]
和食
[難易度]
★☆☆☆☆
[[ 材料と分量 ]]・・・2人分
  • ほうれん草
  • 5本位
  • マルヤナギやわらか蒸し大豆
  • 大2位
  • しょうゆ
  • 大2分の1
  • ごま油
  • 小1
[[ 手順 ]]

下準備

作り方

1 ) 鍋に湯をわかしてほうれん草を茹で、水にとって色止めし、よくしぼって3〜4センチの長さに切る。

2 ) ボウルにしょうゆとごま油をあわせ、1とマルヤナギやわらか蒸し大豆を加えて和える。



マルヤナギさんのやわらか蒸し大豆を使ったレシピですー
この豆おいしい〜大好きです
彩りもよくなるし、豆とほうれん草どっちもとってもヘルシー
がっつりしたおかずの口なおしにもぴったりです
実は、おひたしってそんなに家では私は食べないんですよね〜。
色んな場面で食べる機会があるから、自分ではあんまり作らないんです。
でも、これならおかずとして意外と十分ボリュームもあるし、ごま油を入れて、ちょっと香りもよくなりました
ぜひおためしいただければ嬉しいです

蒸し豆を使った料理レシピ
蒸し豆を使った料理レシピ


昨日、カルディでカモミールを買いました
カモミール大好きだし、なんだか癒されるんですよね〜
なんですが
さっそく買ってきて飲んでから、なんでかくしゃみがしばらく止まらなかった
カモミールってそういう成分あるのー!?
なので、カモミールについて調べようと思って、ネットで、「カモミール くしゃみ 止まらない」とか、「カモミール 副作用」とかで調べてみたけれど、全然出てこないー。
むしろ、花粉症が治るとか書いてあったし
すっごくおいしいカモミールなのに、今日も飲みたいのに我慢してます〜。
カモミール飲んで癒されたいのに、くしゃみ止まらず癒されないよ〜(笑)
翌日オフの日に、2回目を飲んでみたいと思います


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