私のおすすめダイエット法

October 26 [Fri], 2012, 23:07
出産前のスリムな身体に戻すための

オススメ産後ダイエット法は、

ズバリ「酵素置き換えダイエット」です。

話題の酵素原液を自宅で作ったり、通販で購入

したものを、毎朝野菜ジュースやスムージーなどに

混ぜて飲むだけ。

あとは普通に食事をして、適当に運動をする。

家事も一生懸命すると結構いい運動になる。

子供が大きくなったら、一緒に遊ぶ。

公園やお散歩に一緒に行く。

これをずっと続けていると、いつのまにか

体重が落ちてる、ということになります。


>>産後ダイエットについて詳しくはこちら
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