青汁を飲む理由

May 13 [Tue], 2014, 12:28
青汁は身体に良いといわれますが、なぜ身体によいのか、なぜ飲んだ方がいいのか、考えたことはありますか?

ここで質問ですが、あなたは一日にどれだけ野菜を摂っていますか?野菜不足は健康によくないといわれますが、野菜が不足していると、野菜から摂れるビタミンやカルシウムや食物繊維が足りず、免疫力低下、便秘や高血圧、さらに重い病気ですと大腸がんや動脈瘤などになる可能性が高くなります。
また、美容面を気にされる方なら、肌の大敵である潤い不足や肌荒れの原因にもなるのです。

摂っているつもりでも摂れていないことが多い野菜不足を補ってくれるのが青汁なのです。
青汁にも色々な種類がありますが、代表的なところでいうと「大麦若葉」が有名でしょうか。
大麦若葉には食物繊維やカロチンが多く含まれており、コレステロールの抑制・中性脂肪の減少、糖尿病の改善などの効果やアトピー性皮膚炎の症状軽減などの効果があります。飲むだけでダイエット効果が見込める点も嬉しいですね。

青汁といっても今ではたくさんの青汁がありますので、様々なものを試してみてくださいね。
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