これで、我が家は、健康家族…？
商品がありません。
私の「骨密度が高い？」ということを、
不思議に思っていた母ですが、
先日、そのなぞは解けたようです。
前の職場で、何気なく
「骨密度」を測定してもらった時、
一番年上の私が、
一番高い値だったので、
皆、Ｓｈｏｃｋ
を受けていました。
よく、骨密度が高いと言うと、
子供の頃に牛乳を沢山飲んだ？、とか
小魚食べた？、とか
聞かれるのですが、
そこまで、注意して、摂取していた記憶もなく、
「どうしてかな～
」という疑問は、募るばかり。
先日、
で、「日光とカルシウムの吸収」についての
番組があったとき、その疑問は解き放たれたようでした。
それも、本当に、定かではないのでしょうが…
ようするに、
長女だった私は、「育児書
」片手に育児に奮闘していた母の
実験体だったのです。
も 
も分からなかった母は、
育児書通りの育児をしていたのだそうです。
その中に、
「下半身の日光浴
」というのがあったらしく、
真面目に毎日、私を縁側で日光浴させていたそうです。
カルシウムを吸収するには、
ビタミンＤが必要です。
よく、乾物になるとカルシウム含有量が
生のときより
しているのが、
その例ではないでしょうか。
ここ、何年も「骨密度」は測っていないので、
カルシウム不足
にならないように、
日々の食事を規則正しく摂りたいですね。
商品がありません。
私の「骨密度が高い？」ということを、
不思議に思っていた母ですが、
先日、そのなぞは解けたようです。
前の職場で、何気なく「骨密度」を測定してもらった時、
一番年上の私が、
一番高い値だったので、
皆、Ｓｈｏｃｋ
を受けていました。よく、骨密度が高いと言うと、
子供の頃に牛乳を沢山飲んだ？、とか
小魚食べた？、とか
聞かれるのですが、
そこまで、注意して、摂取していた記憶もなく、
「どうしてかな～
」という疑問は、募るばかり。先日、
で、「日光とカルシウムの吸収」についての番組があったとき、その疑問は解き放たれたようでした。
それも、本当に、定かではないのでしょうが…
ようするに、
長女だった私は、「育児書
」片手に育児に奮闘していた母の実験体だったのです。
も も分からなかった母は、育児書通りの育児をしていたのだそうです。
その中に、
「下半身の日光浴
」というのがあったらしく、真面目に毎日、私を縁側で日光浴させていたそうです。
カルシウムを吸収するには、
ビタミンＤが必要です。
よく、乾物になるとカルシウム含有量が
生のときより
しているのが、その例ではないでしょうか。
ここ、何年も「骨密度」は測っていないので、
カルシウム不足
にならないように、日々の食事を規則正しく摂りたいですね。
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って、ダイエットでしょうか。
」
してきます。
山沿い（都城市）に生息中
