お手軽ウーロン茶ダイエットでスリムな体を手に入れる

February 18 [Tue], 2014, 4:50
今私がやっているダイエットはウーロン茶ダイエット。

ただ食前などにウーロン茶を飲むだけというお手軽簡単なダイエット法です。

ウーロン茶にはポリフェノールという脂肪の吸収を妨げる効果がある成分が入っており、

油たっぷりの料理を食べる前にウーロン茶を飲めば効果的だそうです。

それを聞いて1週間前から始めたのですが、まだ体重に変化はありません。

まあ、これだけお手軽簡単ダイエットですから、そんなすぐに効果は出ることは無いでしょう。

だから数カ月単位で体重が減ればなあと思っています。何事も継続です。


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