もちろんこれだけで感染症を完全に抑えることはできませんが、感染の拡大を防ぐにはやはり「手洗い」、「うがい」は大切です

December 13 [Sat], 2014, 14:36

朝晩、だいぶ寒くなってきました。急に寒くなってきたせいか、クリニックにも咳、鼻水のお子さんがたくさん来られるようになってきました。

例年、この時期はRSウイルスが流行し、年が明けるとインフルエンザが流行してきます。その他にも秋から冬にかけてはいわゆる風邪の原因となるコロナウイルスや、胃腸炎を起こすノロウイルス、ロタウイルスなど様々なウイルス感染症が流行します。

インフルエンザは例外的にワクチンや抗ウイルス薬がありますが、ほとんどのウイルス感染症にはワクチンや特効薬はありません。

そこで重要となるのは、「手洗い」、「うがい」です。
「手洗い」、「うがい」は感染予防の基本ですね。もちろんこれだけで感染症を完全に抑えることはできませんが、感染の拡大を防ぐにはやはり「手洗い」、「うがい」は大切です。

「手洗い」は、石鹸を使って両手を隅々までこすり合わせて洗い、流水で20秒以上すすぎます。
「うがい」は、3回に分けて行います。まずは口の中に水を含みクチュクチュとして吐き出します。次に口の中に水を含んだ後、喉の奥まで水が入るように上を向いて15秒以上ガラガラとしてから吐き出します。最後にもう一度水を含んだ後、上を向いてガラガラして吐き出します。

「手洗い」、「うがい」の仕方をもう一度見直し、これからの感染が流行る時期に備えましょう。また、特に小さいお子さんがいる家庭では、お父さん、お母さんがしっかりと「手洗い」、「うがい」を行い、感染拡大の予防に努めましょう。

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