寝るときに大事なもの

September 06 [Sun], 2015, 13:12
寝る時にだいじなものは・・・?

それは「枕」。


首や肩こりの軽減のために枕選びはすごく大事です。

私なんかいままで何個、何種類の枕を使ったことか・・・

「これがいい」と決めて買う。

最初は「すごくいいわこれ〜〜〜」と思うんだけど

2、3日経つとすぐに合わなくなる。

しばらく我慢して使うとますます首や肩が大変なことに。

睡眠不足にもなる。

なので、最近ではもう新たな枕選びもめんどくさくなって

タオルを重ねて使っていました。

とりあえずこれでなんとか大丈夫そうだったんだけど

逗子市でお世話になっている整骨院

やっぱり枕はちゃんと選ばないと、という話になり

考えを改めなくてはと思っているところです・・・。

低反発はダメ、そばがらダメ、やわらかいものダメ・・・

どうしたらいいんでしょうね。 
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