生方でヒゴンヌ

July 13 [Wed], 2016, 18:03
この頃、気温の変化が大きいので、からだが厳しくなっています。体力を付けるには、食べることと運動が、スゴク大切とされていますが、思うようにはうまくいきません。さらに、仕事を終えて家に戻ると、もはや何もしたくないので、困ります。

だから、少なくともお休みの日くらいは、頑張ってみようと動き始めるのですが、後回しにしていた家事などにおわれ、結局出来ずじまいでした。ですが、そんなふうに終わってしまうのは悪いと、気合を入れて早急にチェンジしなくちゃと、生活を立て直しました。というのは、毎朝鏡に映る私の顔が、大変なことになっていると思ったからなんです。

身体がしんどいだけなのかと感じていたけど、実は、いろいろなところに影響が現れていたんです。しわやたるみなどが多くなってしまったのは想像が付きますが、肌に弾力はないし、髪の毛まで傷んでしまっていたのです。現状のままでは、干からびたおばさんになってしまうので、キレイを取り戻すために、色々なことを頑張ってみようと思います。
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