意外と簡単な酵素ダイエット

November 28 [Wed], 2012, 16:58
若いころはそれなりに痩せていたのに、年齢が上がってからは日頃の運動不足も原因してか少しずつ太ってきてしまいました。ボディラインもだいぶ変わってきてしまい、今は昔の知人にこの姿を見られることにとても抵抗を感じます。
どうにか昔のようなボディラインを取り戻せないかと思い、ダイエット方法を探していた時に見つけたのが酵素ダイエットです。名前に興味を惹かれて内容を調べたところ、これなら私にもできそうだと思って実践することにしました。
酵素ダイエットにはサプリメントやドリンクなどがあり、どの方法にしようか迷った末にやはり出来るだけ早く結果を出したくて3日間断食する方法を取ることに決めました。これは、3日間は酵素ドリンク以外の食べ物は基本的に口にしないという少々キツイ方法です。今まで好きなように食べていたものを食べられないので途中で挫けそうにもなりましたが、痩せた自分を想像しながら頑張りました。
ファスティングプレミアム感想
すると何となく体がすっきりしてきて、1週間経つ頃には2キロ以上の減量に成功していたんです。こんなに変わると思っていなかったから驚きましたが、本当にうれしかったです。断食はとてもつらかったけれど、結果が出たことで報われた気がします。
その後は完全な断食という方法はやめ、朝食だけ酵素ドリンクに置き換えるようにして続けています。朝食のみの置き換えでも十分効果があって、5か月くらいの間に6キロ以上の減量を達成できました。
今までどんなダイエットをやっても続かず、痩せる事もできないままでしたが、この方法でやっと痩せることが出来ました。慣れてくれば置き換えもきつく感じなくなるので、痩せにくいことで悩んでいるのなら酵素ダイエットはオススメできると思います。
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