後輩と走り回るのと健康によい食事

June 22 [Sun], 2014, 17:08
母の知り合い達が近頃溺れているものは昼食後からワンちゃんのさんぽついでに走ることとストレッチをすることとのことらしいです。そういう風なことを聞いて部活ないでも朝に犬の散歩がてらに体を動かすこととストレッチをすることが日課になりました。ゆっくりあるくことは凄く健康のためにいいことなので毎日でも夢中にするのがいいはずですね。と思っていてもそうしていくのはとても辛いでしょうね。そうだとしてもカラダのためにいいことなんだので継続しようと思います。なんとも辛いと思います。それであっても病に良いことなのから続けていこうと思います。半端無くしんどいことでしょう。そうだとわかっていても体のためにメリットになることくらい分かっているので頑張ろうと思います。
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