ヒョウモンガメで椎名

August 11 [Fri], 2017, 5:51
自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い調べられるのです。

以前であれば遺伝子検査は医学上のものでしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることができるようになったのです。どんな時代であってももうちょっと体重を減らせたらと考えている人は多いのではないでしょうか。

ですが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦してみたものの痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試しても効果が出ない、という方もたくさんいると思います。このタイプの人の場合、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子やショウガというような温熱食材に分類されている食材を摂り体を温めるようにすれば体重を減らすことが期待できます。

肥満のタイプは四種類に分けられ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子の変異はなくて生活習慣が動機となるものに分けることができます。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多めです。初めに、検査をやってくれる企業から検査キットを購入します。それから、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を使ってほほのあたりの粘膜を採取してください。





あとはその粘膜を付着させた綿棒を送り返すだけです。二つ目は揚げ物のほかジャンクフード等の脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。

このタイプに関しては、体重を減らしたいと頑張ってもすぐには痩せないタイプです。それから、およそ2〜3週間くらいで検査結果が書かれている紙が自宅まで配達されます。

検査キットの費用は個々の企業で多少の差はあるのですが、ほとんど5500円前後です。このタイプの人は、痩せやすい体質だと言えますが、その分リバウンドもしやすいタイプと言えます。







このタイプに分類される人は、糖質を制限した食事を摂るのと合わせて、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が望めます。







三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と言われているタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人が多く、男女比は同程度です。



このタイプに分類される人は、太りにくい体質と言えるのですが、逆に太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。

たぶんそれは、自分にピッタリなダイエット法ではないのかもしれません。





以前であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在は容易になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。
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