育毛にはジュースよりお茶

October 20 [Thu], 2016, 18:24
じつはお茶には育毛効果がある、と聞いて以来ジュースやお水などよりもお茶を飲むようにしています。なぜお茶が育毛対策になるのかというと、お茶に含まれている「カテキン」には血糖値やコレステロールの上昇を抑える作用、抗酸化作用などがあるからだそうです。これらの作用により、血行が促進され、頭皮にも十分栄養がいきわたるからだそうです。直接的ではありませんが、頭皮環境が改善されるため育毛効果は期待できます。

また、さらにカテキンには、抜け毛の原因物質である「ジヒドロテストステロン(DHT)」の生成を抑制する作用もあります。

ジュースには糖分が多く含まれ、この糖分の加増摂取は抜け毛の原因になります。ジュースをお茶に替えるだけという手軽な方法なので、試されることをおすすめします。


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