アシュワガンダは免疫力アップ?

August 08 [Thu], 2013, 14:40
アシュワガンダというハーブには様々な健康促進効果があります。まず主な効能としては、抗酸化効果と、抗炎症効果の2つです。これらの効果によって、難病であるガンの発生を予防するという効果を成すことが近年の研究で分かっています。

では、このアシュワガンダについての作用はそれだけなのでしょうか。いいえ、そんなことはありません。例えば体力低下を防ぐ効果。具体的には滋養強壮効果や筋力の低下を防ぐ効果、そして疾病などによる免疫力の低下を補う効果によって成っているのですが、これは現代人にとってはとても助かる効果ですよね。またストレス予防効果もあることが分かっています。アシュワガンダは全面的に老化や疾病による死亡リスクを避ける健康効果をもたらしてくれるのです。
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