熊本と桑島

August 10 [Thu], 2017, 19:16
実はそれは、自分にピッタリなダイエットのやり方ではないからなのかもしれません。以前であれば、どうして痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今は簡単になぜ減量できないかを知ることができます。



このタイプの人は、脂質を制限した食事を摂ると共に、唐辛子、生姜等の温熱食材と言われる食材をなるべく摂取して体を温めるようにすればダイエット効果が見込めます。

肥満には四種類のタイプがあり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が動機となるものに区分することができます。一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が不得意なリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多くみられます。このタイプの場合、体質的には痩せやすいと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。このタイプの人は、糖質が少なめの食事を摂りながら、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が期待できます。二つ目は揚げ物やジャンクフードのような脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。

このタイプの場合、減量したいと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えます。



自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。



一昔前までは遺伝子検査というと医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査が可能となっています。三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女の比率は同程度です。このタイプの場合、体質的には太りづらい体質ですが、その反面太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。

まず第一に、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せましょう。

そして、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を利用してほほのあたりの粘膜を採取しましょう。



最後はその粘膜のついた綿棒を送り返せばよいのです。

どんな時代であってもあとちょっとだけ体重を減量できたらと思っている人は少なくないのではないでしょうか。

ところが、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦したけれども痩せない、本で紹介されている方法を試しても効果なし、という方は多いことでしょう。





それから、約2〜3週間ほどで検査の結果が自宅まで配達されます。検査キットの料金は企業によっても少しの差はあるにはあるのですが、だいたい5000円〜6000円ほどです。


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