近頃精神的な悩みごとが増えてしまって肌のトラBASENAME: post1

November 07 [Mon], 2016, 22:33
近頃精神的な悩みごとが増えてしまって肌のトラブルを多く抱えるようになりました。

口の周りに、にきびもできてしまっていますね。

睡眠はきちんととらなきゃいけないことはわかってはいるんですけどできてませんし。

これではできないほうがおかしいかな。

でも大人にきびができるとそのままにしておくわけにはいきませんよね。

MOREに洗顔が大切!と書いてあったので毎日の洗顔をしっかりするように心がけています。

洗顔すればいいと思って何回もするのはダメのようです。

目安は1回から2回くらいがいいとのこと。

毎日5回以上はごしごし洗顔してたな。

もちろん洗顔の回数以外にも・洗顔しすぎないようにする・オイルタイプのクレンジング剤を避ける・たっぷりとした泡で洗顔する・すすぎを丁寧に行う・洗顔後に使用するタオルは清潔なものを使う。

がポイントのようです。

スマホでもみないことはない大人ニキビ専用洗顔フォームを使うことでもっと効果があるかもな。
ニキビ 洗顔 悪化
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