中性脂肪だぜ

May 20 [Sun], 2012, 16:23
おはようございます、中性脂肪で悩む俺です
中性脂肪低くしたいので先ほど散歩しました。
んー未来のことを思ったら中性脂肪なんとかしないと駄目だね
中性脂肪を下げるとなると運動と食事をなんとなしないとだね
運動の件ですが散歩でも挑戦しようと考えてますどうしよう
50分ぐらいを目安だねもちろん週2回予定です
片方の食事の件ですが制限を考える
しょっちゅう飲んでる梅酒を減らそうかな
あとは毎日食べてるお肉もと減らす
これだけ頑張ったらこれだけ中性脂肪値は下がるだろ
結果が悪かったらへこむけど
もしものことを考えて神様仏様中性脂肪様にお願いや
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