ヨガはじめました 

February 26 [Sun], 2006, 22:55
えーっと
最近肩こり、体の節々が痛いので
ヨガを始めることにしました。

習いにいくのではなく、自分で・・
習いに行く時間がないので・・・

で昨日からし始めました。
4週間プログラム。
4週間でできるとは思ってませんよ〜!

呼吸法もダメダメ。体も固い。
(´・ω・`)ノ| ですが最初からできるとは
おもってませんが
思っている以上に体が固くなってることに愕然としました。

今日の朝もエセヨガをとりあえず・・・。

寝る前にももう一度しようとおもったら
月一のものになってしまった・・・

ので、
本格的にするのは終わってからに・・

出鼻をくじかれる。
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