シャッター

December 02 [Thu], 2010, 14:04
シャッターや遮光性のカーテンを使っている方は、少し隙間を空けるなどして、朝の太陽の光を部屋の中に入れると起きやすくなりますよ。今は、同じような効果を発揮する電気スタンドも売られていますが。徐々に周囲を明るくすることで、体が起きる準備をしてくれるそうです。
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