皮下脂肪型肥満と内蔵脂肪型

July 07 [Wed], 2010, 22:18
肥満には体脂肪のつき方によって、皮下脂肪型と内臓脂肪型があります。

自分がどちらのタイプの肥満なのかを知るには、ＣＴスキャンなどで腹部の断面写真を撮影してみないと正確には判断できないそうです。

お腹の出ている人なら、自分のお腹の皮をつかんでみて、脂肪ごとごっそりつかめるようなら皮下脂肪型肥満だと思えます。

ですが、そんな人の中には内臓にも脂肪がついている場合もあるので安心はできませんよ。

一見スリムに見える人でも体脂肪が高い痩せ型肥満の人というのが居るのです。

無理なダイエットでリバウンドした人のほとんどは、危険な内臓渋方肥満だそうですので、体脂肪を落とす努力が必要になってくるのです。





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好きなように書いているのでまとまりはありませんけど。　
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