今朝の主役 その186 

2016年09月30日(金) 9時00分
いや〜、よく降ります
走っていた時はちょうど降ってなかったのですが...
ここしばらく激しい土砂降りばかりで、しとしと雨に喜んでいましたがしつこ過ぎます

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よろしくお願いします

早朝散歩 その72 

2016年09月30日(金) 7時00分
100段位ダッシュ
これ以上は足が止まります
運動会当日は雨予報
3日の練習で、リレーで走れるくらいのコンディションにはなったかな〜
これでやめなければ、体力UP間違いなしなんですがね...

本日のランチ 

2016年09月29日(木) 12時00分
しとしと雨がずっと降っています
期間限定『満月チーズ月見
ハムのスモークな感じ
スモークベーコンと思ったが、ベリーハムと言うらしい

院内練習会 

2016年09月28日(水) 23時00分
来月の『スタッフの集い』の発表の練習会
今年は1人でスライドを作り、1人で発表
かなり前から準備していたスライドを初めて見せてもらいました
なかなか良い出来です
本番が楽しみです

早朝散歩 その71 

2016年09月28日(水) 7時00分
今朝は、運動不足の息子も一緒です
走って上がるとあっと言う間に足の筋肉がガス欠になります

早朝散歩 その70 

2016年09月27日(火) 7時00分
久〜しぶりの神社
なぜかと言うと今度の日曜日は町民運動会
年代別リレー出場です
5日前からの練習では、やばいです

日本海SUP 

2016年09月25日(日) 21時00分
波乗り希望者に便乗して浅利海岸
水平線が綺麗です
瀬戸内海とは全く違う景色
波乗りはそこそこで、真面目に漕ぎ練
真面目に漕いだ後は絶景探検
今月、50km越え〜

医院食事会 

2016年09月24日(土) 23時00分
医院の食事会
スタッフ大好物の『ウニほうれん
作り方、初めて見ました
ステーキ
なんだかんだで11時過ぎまでお邪魔してしまいました

本日のお店 『慕丙味庵(鷹野橋)』

試合中止でも懇親会 

2016年09月22日(木) 23時00分
雨で練習試合は中止
懇親会はあります
試合で消費できなかったエネルギーを発散
久しぶりに会う顔と話し盛り上がります

練習試合 

2016年09月22日(木) 11時00分
3地区合同の練習試合
しかし、雨で中止
今年もぶっつけ本番
夜の懇親会はあります

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