どうしてダイエットをすると便秘になるのか

September 16 [Mon], 2013, 6:14
ダイエットを始めると、便秘になってしまうという人は少なくありません。せっかく痩せるためにダイエットをしているのに、ダイエットの代償として便秘になるのは、ダイエットのデメリットとしてはデカすぎます。そこで、どうしてダイエットをすると便秘になるのかを書いていきたいと思います。

ダイエットをすると便秘になる理由は、ダイエットをすることで食事制限をするため、便の量が減るということと食物繊維が減るために、胃腸の働きが悪くなるということです。ほかにも、三食のうち一つを抜くといったことや、ダイエットをすることによるストレスが腸に影響を及ぼすということも原因になるでしょう。

このような原因を理解することで、ダイエットで便秘にならないようにしましょう。


▽▼今一番アツい便秘 オリゴ糖サイト▼▽

http://fwoncnud.meblog.biz/

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:かいと
読者になる
2013年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/txpierh5nz/index1_0.rdf