ダィエットD日目 

2007年03月18日(日) 23時20分

今日の運動

空中からこぎ☆
腹筋☆
など

ダィエットC日目 

2007年03月17日(土) 23時05分
今日も
お休み‥

ダィエットB日目 

2007年03月16日(金) 23時49分
今日ゎ体調不良の為
お休み

ダィエットA日目 

2007年03月15日(木) 0時00分

朝食カレ-ラィス
昼食お弁当
夕食カレ-ラィス,サラダ

炭水化物取りすぎた…


半身浴


運動
腹筋 50回
からこぎ 50回
2セット



急激に運動∪たら具合い悪くなった
注意∪なきゃ

ダィエット@日目 

2007年03月14日(水) 23時39分

半身浴30分

運動腹筋50回・からこぎ(自分流)50回



反省

今日ゎ色々食べ過ぎた
注意∪なきゃ

初{キラリ} 

2007年03月14日(水) 21時44分
今日ヵラ

ダィエット頑張る


その日食べた物
その日∪た運動
など…
書いていきます


あの囚の為に…
自信をつける為に…
頑張る
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    ・恋愛
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