キッシンググラミィだけどチャコちゃん

September 22 [Fri], 2017, 3:22
肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が原因となるものに区分されます。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多めです。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。このタイプについて言うと、減量したいと努力してもなかなか痩せづらいタイプなのです。自分がどういった体質か、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」で調べられるのです。



一昔前であれば遺伝子検査というものは医学上の検査でしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を行うことができるようになりました。



いつの時代ももう少し体重を減らしたいと思う人は多いことと思います。







けれども、痩せたいと考えテレビで見かけたダイエット方法に挑戦してみたものの痩せない、本で見かけた方法を試しても全くダメ、という方は多いことでしょう。その後、おおよそ2〜3週間くらいで検査の結果が自宅に届きます。



検査キットの費用は企業により少しの差はありますが、ほとんど5000円〜6000円くらいです。



実のところそれは、自分にピッタリなダイエットの仕方ではないことが原因かもしれません。一昔前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、今では手軽にその訳を知ることができます。



このタイプの人の場合、脂質を制限した食事を摂りつつ、唐辛子もしくはショウガといった温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めるよう心がけると減量効果が見込めます。







初めに、検査を受けることができる企業から検査キットを取り寄せてください。



次に、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を使ってほほ周辺の粘膜を採取してください。



最後にその綿棒を返送するだけです。





このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいと言えますが、かえってリバウンドもしやすいタイプとなっています。

このタイプの人は、糖質を減らした食事を摂ると同時に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が見込めるでしょう。

三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女の比率は同程度です。





このタイプに分類される人は、太りにくい体質なのですが、その反面太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。




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