妊娠中、手軽に栄養補給をするには?

November 09 [Mon], 2015, 16:28
妊娠中のつわり、本当にしんどいですよね・・・。





でも、お腹の赤ちゃんのことを考えると
無理をしても食べなきゃって思ってしまう。


そんな妊娠中の食欲不振を補うために、
栄養のことを考え、何か手軽に摂れないか
探している人が多いようです。


あなたも、その一人ではないでしょうか。




■ 栄養を摂る前に水分を摂ることも大事


本当につわりがひどい場合
水を飲むのもつらいことがあります。


そんなときは、無理に水を飲まなくても
氷を口の中でゆっくりとなめると
水分を飲み込みやすいですね。


また、甘みがない炭酸水も口の中や
胃のムカツキがさっぱりするので
飲んでみて合っていればお勧めです。


またアイスの実のような一口サイズの
アイスキャンディーもいいですね。


ですが、今お話したようなものは
水分補給はできますが


決して栄養補給ができるわけではないので
その点は気をつけてくださいね。



■ 一見、栄養補給によさそうな栄養ドリンクは?


栄養補給というと、手軽にとれるものとして
人気がある栄養ドリンクですが


たしかにビタミンB6などのつわりを和らげる
のに適した栄養が入っているので


好んで摂られる妊婦さんもいるようですが


ちょっと、待ってください!!


栄養ドリンクには赤ちゃんにとって
成長に悪影響があるカフェインが多量に
入っていますから


コーヒーや紅茶、緑茶などとともに
できるだけ控えたほうがいいですよ(^_^;)



■ 葉酸がいいって聞くけど、ほんとう!?


妊娠中に摂りたい栄養素の一つとして
「葉酸」がありますが


たしかに葉酸には胎児の神経系・脳の発達に
大切な役割をはたし、


ママさんの貧血防止にも役立つ栄養素ですので
人気がありますね。


ただ、葉酸は母体にとってというよりも
お腹の赤ちゃんが先天性の異常がおこらないように
予防としての意味合いが強いのです。



■ 妊婦さんが安心して栄養補給できるものって?


ママさん自体の母体に対して栄養補給が
安心してできるものがないのか
私がしっかり調べてみました。


養命酒って聞いたことありませんか?
昔から、滋養強壮として長く支持されています。


えっ!養命酒ってアルコールが入って
いるんじゃないの?って・・・


安心してください!


実は、養命酒の販売元「養命酒酒造(株)」が、
全く同じ成分を含んだ商品を発売したのです。


その名は「幸健生彩」。


なんと、ノンアルコール & ノンカフェイン。


『安全性が比較的高い』と
判断されたものだけに与えられる、
「指定医薬部外品」の指定を受けています。


さらに・・・


胎児に最も必要だと言われている栄養素で、
かつ一般的な食材からは摂りにくいものが、
タウリンとビタミン。


「幸健生彩」には、
それらがしっかりと含まれているのです。


いかがでしょうか。

「妊婦さん仕様の薬用養命酒」と言っても
過言ではありませんよね。



■損しないためにも、とりあえず今すぐチェック


この商品、今なら半額で購入できるという
ネット通販だけの限定キャンペーンもやっているそうです。


もし少しでも興味があるなら、
「いつのまにかキャンペーンが終わってしまった」などと
損をしないように気を付けてくださいね。




最後に・・・



つわりの時期は、
あなたのお腹にいる赤ちゃんにとっても
ものすごく大切なとき。


だからこそ、身体に悪い影響がなく、
しっかり栄養補給をする必要があります。


「幸健生彩」の公式サイトでは、
そんな妊婦さんに必要な栄養の知識も
沢山載っています。


読むだけでも、すごく役立ちますので、
とりあえず一度開いてみてくださいね!





あなたに、元気な赤ちゃんが生まれますように。(^o^)v