しょぼん(´・ω・`)

October 16 [Wed], 2013, 21:30

今日でやっとダイエット1ヶ月目!!…の筈だったんですが……今週はダイエットお休みしてしまいました(´・ω・`)

理由は風邪を引いてしまったのと県外に旅行に行っていたので…(;_;)

1週間もサボったから絶対リバウンドしてる!と思っていたのですが
なんと体重を測ってみるとほとんど変わっていませんでした!♪ヽ(´▽`)/

やはりじっくりしっかりした運動でのダイエットは減るのも時間がかかりますが、太るのも遅いと分かりました

今までのダイエット法(早く楽に痩せようと運動をせず食事制限だけの)がどれだけ間違っていたと改めて実感しましたね

よし!明日からまた痩せやすい時期!頑張るぞ!!( ¨ )
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