タマネギ

寒くて、寒くて

身体を動かすことが、ほとんどない

私ですが、またヨガをはじめようと

思っています。

前に続けていた時は、体調が

よくて、体重も落ちていい感じ

だったから。

本当は、続けていればよかったけど

ついついなまけてしまって

続かなかったんですよね（汗）

もう少し暖かくなる前に

ヨガで身体をしぼりたいと思います！

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冬になると、乾燥肌になります。
これは、おかしな言い方かもしれないですが
手足が乾燥して、ヒビが入ります（涙）

週末にハンドクリームを買おうと
思っていたのに忘れてしまったので
今から車の中のを取ってきます。

きちんと塗らないと痛いです。
はぁ。がんばります！

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先日から節電節電って

いっていますが、

今年の夏は暑かったですね！

今年の夏も！って書いたほうが

いいかも。

でも、みんなでがんばって

計画停電は回避できました。

途中、あぶない日があったのですが

どうにか乗り切りました。

今後も節電しながら

快適に暮らしたいです。

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夏になって、また計画停電が

実施されるのかと、こわい思いを

しているのですが、

今のところ、みんなで節電して

計画停電がない状態です。

エコポイントの時にエアコンとか

冷蔵庫とかテレビとか

消費電力が少ない家電に

買い換えた家が多いのも

良かったかもしれないです。

これからも、自分で出来る節電を

がんばりたいと思います！

ちなみに、去年と同じ月で

２０％削減でした。（エアコンの効果）

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やっと、計画停電というこわい

ことがなくなったと思っていたのも

つかの間。

また夏にあるのか・・・。

病院と鉄道はしないというニュース。

ということは普通の家庭はあるの？

本当、こわいから嫌です。

早く安心してくらせるようになりたい。

今年の夏は、準備するものが

いっぱいですね。

みんなに節電を呼びかけるのも

大切だけど、本当にいらないところの

電気を消すのも大切だと思います。

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先日の東日本大地震で被災された方には

心からお見舞い申し上げます。

一日も早く安心に生活出来ますように

お祈りいたします。

今、私に出来ること。

節電を今までよりさらにすること。

電話をあまりつかわないこと。

買占めをしないこと。

みんなで助け合って、心細い夜を

明るく出来ればと思います。

今は、売り切れているけれど、また販売に

なったら、うちの周りをソーラーで夜光る

キラキラでいっぱいにしたいと思います。

そうすれば、電気は使わずに暗い道にも

明かりがともり、怖くなくなるから。

早く計画停電が終わって、安心して

暮らせる日が来ますように。

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ダイエット番組やってます！

って新年早々なんですが（苦笑）

私の今年の目標のひとつ！

やっぱりダイエットです！

しかも、来月の中旬までにかなり

落としたいと思っています！

集まりがあるのでそれまでには

分かるくらい落としたい。

今、やっているダイエット番組でも

やっぱり食べすぎが一番だめみたいです。

分かっていても食べちゃう。

だから太っちゃう。悪循環ですね。

でも、これは自分で自分の意識を

変えないとだめです！がんばる！！

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冬になりました。寒いです。

一年あっというまです。

寒くてネックウォーマーとかレッグウォーマー

とか、たくさん身につけています。

だって、冷え性だしからだが冷たくて。

手編みなのでとっても暖かいですよ。

やっぱり愛情がこもっているものって

あったかいですね〜♪

これから、本格的な冬になるので

その前にもっとあったかグッズをゲット

したいとおもいます♪

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テレビでよく聞く様になった言葉ですね。

今日もやってますよ！

私は腸年齢はとっても若いみたいです。

ありがたいことに便秘ってほとんど

なったことがないんです。

ただ、胃が弱いからというか胃酸が多くて

自分の胃を溶かしたりするから気をつけましょうと

高校生の時に言われたのですが、

ついつい考えすぎたりすると、あっというまに

ものすごい胃炎になってしまい、

胃薬がないとどうにもこうにもって感じに

なってしまいます。

でも、腸は元気に動いてくれていて

本当に助かります！

今日もたくさん野菜とかをバランスよく

食べました〜！

前回書いた食べたい物・・・全然食べてません！

だって、だってダイエッターなんだもん。

毛穴 ケア かつら 選び方 ピュルサン

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ブログにくっついているブログパーツを

みていると美味しそうなのがくっついてます（苦笑）

みているとお腹がすいてきたのですが、

私はダイエッター（笑）

とり合えず、今食べたいのをいくつかあげてみて

週末に食べに行きたいと思います！

というか、決めました〜！やった〜！

まず、美味しい小龍包！これははずせません！

そして、美味しいロールケーキ！

出来れば抹茶の味のロールケーキ！

そして、焼肉！こちらも美味しいのがいい！

あとね。う〜ん。チャーハンも食べたいし

ラーメンも食べたい。この２つは中々おいしい

ところがみつからないから、探さないとね。

と、いうことでどこがダイエッターなんだって

感じですが、少しずつ食べたいと思います！

ヨガ 呼吸法 バランスボール エクササイズ いびき 原因

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