インナーマッスルを鍛える!

May 11 [Sun], 2014, 19:51
にはどうすればいいのかな?
やっぱり腹筋をすればいいの?


体幹と言われる部分を強くしたいとこの頃思う!

どんな激しい動きをしても軸がぶれない...魅力的な言葉!

相手が倒れそうやバランスを崩していても自分は崩れない...

魅力的!

勉強したいと思う今日この頃!


天使の輪っか
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