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食べても痩せられる!ビジネスグランプリダイエット部門受賞サプリ「NewTwoWeek」 / 2006年01月07日(土)
食べても食べても痩せられる!モデルご用達ダイエットサプリメント「New Two Week(ニュートゥーウィーク)」
「NewTwoWeek」がパワーアップ!特徴は、「食事制限が必要ない」「便秘を解消」「ダイエット成功後のリバウンドがない」です。もちろんダイエット中に感じるストレスも全くありません。健康を保ち美しくダイエットするためには、いろいろな栄養素をバランスよくとることが大切です。ニュートゥーウィークにはダイエット成分以外にも美容と健康を保つ栄養成分が豊富に含まれています。女性ホルモンを調整することで注目されているのイソフラボンも含まれています。
 
   
Posted at 17:43/ この記事のURL
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ご褒美サロン体験談♪ / 2005年12月30日(金)
28日は一年頑張ったご褒美day♪

クイーン・オブ・ハートさんに伺いました!

こちらのセラピストTOMOさんは、
フェイシャルや美容関係の知識がとても豊富な方で、
以前私のサロンに来て頂いたご縁で、
今回町屋にあるTOMOさんのサロンにも伺うことに♪

ホワイトニングフェイシャルと
ホットストーンをして頂きました〜\(*^ ^*)/

エステティック系のフェイシャルはかなり久しぶりです。
特にビタミンC導入は初体験でした〜。
導入中のピクピク感がちょっと面白かったです。
丸一日経って、お肌の状態はかなり好調!!
う〜ん。
やっぱり、エステはすごいなぁ。。。
と、ちょっと実感。

自分のサロンではここまでエステティック系のメニューを
作ることはないと思うけど、
アロマメインのサロンにはないモノが、
エステティックにはあることも体感できたかな。

あくまでアロマサロンらしくあることにこだわって、
かつ、エステ並のフェイシャルができるといいなぁ。
と思ってきましたが・・・・。

アロマサロンらしさ、
エステサロンらしさって、
どこにあるのかな〜( ̄〜 ̄;)う〜ん。

ホットストーンも素晴らしく心地よかったです。
ホットストーンの後にフェイシャルをして貰ったのですが、
フェイシャル中も体がポカポカして、汗ばむほど!

アロマトリートメントにホットストーンが少し入ったり、
体の一部だけホットストーンは体験済でしたが、
全身ホットストーンは初体験。
かなりホットストーンに惚れ込んじゃいました(^^*)

フェイシャルのホットストーンもあるようなので、
ぜひ、体験したいなぁと思っています(*'‐'*) ♪

他にも、モンテセラピーやデトックスなど、
かなり豊富なメニューがあります!
TOMOさんが開業されたのは最近ですが、
経験豊富で確かな技術・知識をお持ちなんですよ〜♪
かなりお勧めです(*'‐'*) /


TOMOさんのサロンの後、
と〜〜〜っても美味しいディナーを食べたのですが、
その話はまた次回ヽ(^ ^ )ノ



年末もいそがしい中、応援ありがとうございます!
人気blogランキングまた1位です。
本当に嬉しいです\(*^ ^*)/
今年も後2日!応援よろしくお願いします<(_ _)>
応援する〜e(^。^)9 ファイト!!
 
   
Posted at 03:54/ この記事のURL
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ddd / 2005年12月14日(水)
dd
 
   
Posted at 03:48/ この記事のURL
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インテル名誉会長夫妻の寄付金、ビル・ゲイツ夫妻抜く / 2005年11月19日(土)
【ニューヨーク=大塚隆一】米誌ビジネスウィークが18日発表した米国の慈善家番付で、半導体最大手インテルの共同創業者であるゴードン・ムーア名誉会長(76)夫妻が、ソフトウエア最大手マイクロソフトのビル・ゲイツ会長(50)夫妻を抜き、トップになった。

 番付はこの5年間の寄付金の推定額から作成した。ムーア夫妻は70億4600万ドル(約8400億円)に達し、首位の座を維持してきたゲイツ夫妻の54億5800万ドルを上回った。

 一方、これまでの寄付金の総合計額ではゲイツ夫妻が279億7600万ドル(約3兆3300億円)で他を圧倒した。2位のムーア夫妻は約4分の1の73億ドルだった。
 
   
Posted at 14:09/ この記事のURL
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サマワの英軍司令官「来春にも撤退へ」 / 2005年11月19日(土)
陸上自衛隊が駐留するイラク南部サマワの英軍司令官ブラックマン大佐は15日、記者会見し、サマワがあるムサンナ州の治安を管轄する英軍とオーストラリア軍が、来春にも撤退するとの見通しを改めて示した。

 ブラックマン大佐は「多国籍軍はムサンナ州でイラク兵と警官を養成している。この任務はすでに目標の8割を達成し、来年4月には終わる。そうなれば撤退を始めることになるだろう」と述べた。

 同大佐はまた、英豪軍の警備を受けながら復興支援作業を行っている自衛隊について「英豪軍が去ったあとに残るかどうかは、彼ら自身が決めるべきことだ」と語った。

 英豪軍側が日本政府にサマワ撤退を非公式に打診したことが9月に明らかになっている。
 
   
Posted at 11:23/ この記事のURL
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ウエスト・エクササイズ / 2005年11月13日(日)
ウエスト・エクササイズ
今年のモードはウエストのくびれにあるそうです。

でも、ウエストを作るのって難しいと思っていませんか?

きれいなウエストを作るためには、3つの要素が必要です。
@ 骨盤の状態
A 胸郭の状態
B 骨盤と胸郭との関係
C ウエストに関わる筋肉
この4つをクリアするときれいにウエストラインが出てくるようになります。

でも、自分ではどうしたらいいのか分からないという人のためにCに関わる簡単ウエスト・エクササイズを紹介します。

このウエスト・エクササイズはハチの先輩のサロンにて指導している内容を転載しています。




ウエスト・エクササイズ
@ 座った状態で背筋を伸ばします。その後に顎を引いき、そのまま腰を曲げないようにおへそを見るように10秒維持します。この腹筋運動を5回1セットで2セットほど行ないます。

A 次に四つん這いになります。四つん這いになりましたら片足の膝を胸につけるよう股関節を曲げ、曲げ終わりましたら、そのまま曲げた膝を外側に開きます(外転運動)。次に外側に開いた足を伸ばし、伸ばしたら再び四つん這いに戻ります。これを1回とし3回1セットを2回行います。
※伸ばした足は腰より高くしないで下さい。

このウエスト・エクササイズを毎日行うと、ウエストのくびれが出てきますので、クリスマスに向けがんばりましょう。
 
   
Posted at 18:25/ この記事のURL
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抜け出す決意。 / 2005年11月13日(日)
どうしてだろう…
痩せる努力をすればするほど…、太ってる。
厳密には元に戻ってる。

……………もう無理(倒。

楽して痩せようなんて思ってないんだけどさ…。
体力がないから……………、続かないんだよね
今まで痩せる痩せる、って口ばっかりが
もう半年以上続いてるよ…。
ホントダメなやつ…。

と、いうことできちんと目標を立てようと思います。

@お菓子厳禁。我慢する。
A飲み物はお茶・無糖の紅茶・コーヒーのみ。
B朝昼食べて、夜押さえる。
  というより、基本、夜食べない。
  朝 ふつう。 昼500kcal以内に抑える。
  夜 ほぼ0。
Cエレベーターは使わない。
D大学行く日帰りは一駅分歩く。
Eストレッチだけでも寝る前にする。

…………早くも続かない項目、発見。
CとかDとか…絶対破りそう…。

でもやるんです。

今日新たな秘密兵器を購入したので、
それ届いた日から挑戦します。

今回の目標設定は、
1ヶ月で−5`。
ゆぅゆぅとクリスマスデートするまでに、
顔だけは痩せて見せます…。

そして、もし1`も痩せられなかったときは…
ゆぅゆぅと別れる。

小声なとこからして、
自信なさそうだよね、自分。

でもホントに痩せなきゃいけない(寧ろ危ない)のに
ちっとも進歩のない自分がもう嫌だから、
自分をちょっと追いつめないとでも動けないから、
だからちょっとこれを条件に頑張ってみる。

大事なものを秤にかけないと、
いつだって私は頑張れない…。

去年の時もそうだった。

まだまだ弱いな、私。

でももう、
ブーツが足でつかえてはけない自分は嫌だ。
はきたいスカートを
ヒップのサイズが合わなくて諦める自分は嫌だ。
腕や腿が太いからって
キャミソールやノースリーブ、ミニスカートがはけない自分が嫌だ。
もう、いつもゆぅゆぅのとなりを、
恥ずかしいって思いながら歩く自分が嫌だ。

優しさに甘えている自分が嫌なんだ…。

綺麗になりたい、強くなりたい。
今の自分から、抜け出したい。

と、言うわけで、
少し自分1人で突っ走ってみようと思います。

ごめんね、ゆぅゆぅ。
 
   
Posted at 18:21/ この記事のURL
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ピエヌ買い集め / 2005年11月13日(日)
マキアージュが発売になったので
ピエヌは今後2年かけて、だんだん在庫を縮小していくらしいですね。
今後2年とは言っていますが、ドラッグストアではすでに売場も縮小されてしまい
商品がちょっと手に入れにくい状況になってきているので
最近ちょこちょこと、気になるアイテムを色々買い集めていました。

こちらはネールカラーセレクト。
ブルーに偏光するラメホワイトと、オレンジベージュを買いました。
ホワイトは発色があまりに薄すぎて、ちょっと失敗だったのですが
オレンジベージュはすんごい気に入りました。
私、こういう“ベーシックカラーにラメ”みたいなの大好きなんですよ。
これはもう1本買っとこうっと。

これはプリマライズマスカラ。
ラメ入りマスカラって、普段は絶対手を出さないアイテムなのですが
(ベーシック好きですから、まつげが光るなんて、とてもとても)
撤退記念(!?)ってことで、冒険。まあいいか。

アットコスメで人気の、スパークリングアイズも3色買いました。
使いやすい、ピンク、ベージュ、ホワイトです。
パール感がきれいだし、付けるとサラサラなのでヨレにくい。
発色もほどよくシアーで気に入りました。

こちらはグラマラスグロスルージュ。
これは前から持っていたのですが、もう1本ストックしておこうと思って
デパートでお取り寄せをお願いしました。
私、このピンク、すごい気に入ってるんですよ。
ちょっとくすんでいる、落ち着ついたピンクなのですが
こういう普通っぽいピンクのグロスって、なかなか他に気に入るのがなくて。

気になるものは一通り買ったので、一応これで気が済んだ…かな。
今度はマキアージュの新作を見に行こうっと。
 
   
Posted at 18:06/ この記事のURL
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