最近ね

October 30 [Wed], 2013, 11:59
最近とても運動不足で膝とかも痛くなってきているからしっかり運動しようかなって思っています。やっぱり今は秋ですしスポーツをするには最高の季節なので今しかないですよね。冬は寒くてできないですし、やっぱりこういったちょっと微妙な季節のほうがやりやすい。

しかも最近は家にこもりっきりなのでこういったところで運動しないと、本当に身体がなまってしまうとおもうので、今は友達を呼んでテニスをしています。テニスって結構運動量も多くてもしかしたら野球とかよりも運動量が多いと思います。常に走っているからね。

みんなはしっかり運動とかしているかな。私は最近は運動を初めて健康になってきているけど、少し健康いなったらさらにもっと高みを目指したくなって、さらなるワンランク上の健康を目指しています。そこで通っているのが藤沢のワンランク上の整体

ここは健康を管理するには絶好の場所です。
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