睡眠不足がニキビの原因に

May 07 [Wed], 2014, 7:14
大人ニキビの原因は、栄養の偏りや肌の乾燥、脂性肌、ストレス、便秘などなどいろいろなものがあります。
そして、実は睡眠不足も大人ニキビの原因となります。

睡眠の本来の役割といえば、やはり体を休めることですが、それ以外にも、睡眠は体全体に栄養を運ぶという役割も担っています。

深夜まで起きている時間が続くと、肝臓や腎臓に負担をかけることになり、睡眠中はそれをフォローするために栄養がそれらの内臓に優先的に運ばれます。

その結果、十分な栄養が肌まで回らないようになってしまうのです。

そのため古い角質が毛穴に詰まり、ニキビ菌が繁殖して大人ニキビの元になるのです。

生理前のニキビケアといちご鼻改善ケア
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:つまり
読者になる
2014年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/tumakeana/index1_0.rdf