コレステロール下げる食事 

2008年09月28日(日) 8時02分
コレステロールを下げる食事のレシピのサイトなどがあれば教えてください。宜しく....
コレステロールを下げる食事のレシピのサイトなどがあれば教えてください。宜しくお願いします。(続きを読む)

肥満な父が、血中コレステロールが高いと診断され食事療法の他に、カテキン緑茶、....
肥満な父が、血中コレステロールが高いと診断され食事療法の他に、カテキン緑茶、キトサン明日菜青汁、コレスケア等の飲料を毎日飲もうと考えているようなのですが上記のとおり色々なものがあり、どれが1番いいかわからなく困っていますコレステロールを下げるのにオススメなものは無いのでしょうか?(続きを読む)


コレステロール と食事 病態別の食事ポイント
コレステロールと食事の問題を考えるときには、総合的な食事のポイントと、 病態別の食事ポイントの、両方の面から考えることが必要です。 たとえば、血中のコレステロール値が高い「高コレステロール血症」の方、 ...(続きを読む)

コレステロール をコントロールするために知っておきたい1日の必要 ...
バランスの良い食事をすることが、コレステロールをコントロールするために、 とても大切になってきます。 そこで食品を次の6つのグループにわけますので、 分けられた各グループから、まんべんなく食品を選ぶようにしましょう。 ...(続きを読む)



中性脂肪下げる食事 

2008年09月27日(土) 21時14分
総コレステロール値と中性脂肪値が高い場合に効果的な食事療法は?
総コレステロール値と中性脂肪値が高い場合に効果的な食事療法は?毎年1回会社の健康診断があり、もうすぐ検診がやってきます。妻の私にとっては‘通信簿’みたいで怖い存在です。主人の以前の数値は肥満度−6で、BMI値 20.7 で喫煙しませんし、お酒も飲みません。総コレステロール 231 で HDL-コレステロールは 42 でした。動脈硬化指数 が 4.5 と基準値ぎりぎりで、中性脂肪の値が 193と一昨年の 122 に比べ 急激に上がり「要生活改善」と記入されていました。毎年総コレステロール値が基準値ぎりぎりな為、油モノは控えたり、使用する場合はオリーブ油かゴマ油などコレステロールを下げると言われる油を使用していました。いろいろ今まで調べていましたが、要因がわかりません。常に主人は腹八分目ですし、寝る前には必ずストレッチは欠かさないし、時間を見つけては30分から1時間ほど歩くようにしています。ただ、主人の仕事は運転手で出勤時間が定まっていません。睡眠時間も平均して4〜5時間とれればいい方です。3食はきちんととっていると思います。時間はさまざまだとは思いますが。家の体脂肪計だと12%ぐらいです。魚料理は苦手なのですがなんとか作っています。ご飯も雑穀ご飯にしています。野菜も種類多く採り入れるようにしてるつもりです。(続きを読む)

血液検査の結果中性脂肪が少し多いと言われました。検査当日は数時間前に食事して....
血液検査の結果中性脂肪が少し多いと言われました。検査当日は数時間前に食事してますので正確では無いとの事でした。身長154センチ体重50キロ中性脂肪225でした。他の数値は問題無いようです。正確では無いと言え心配なので再検査しようと思いますがやはり下げるには食事や運動が一番なんでしょうか?(続きを読む)




コレステロール 中性脂肪 

2008年09月27日(土) 12時03分
健康診断−01
総コレステロールとは「ホルモンや細胞の材料として大切な脂肪の一種で、多すぎると動脈硬化を起こす原因となる」もので、LDL−コレステロールとは「血管の内側にたまって動脈硬化をおこす原因になるので、悪玉コレステロールと呼ばれている」ものです ...(続きを読む)

コレステロール対策?!豆乳!&気晴亭へ?
先ほどの続きですコレステロール対策として、豆乳を飲んだりしてますが、昨日はこちらを買ってきましたお味は・・・まぁ普通。というか、どれも味の区別がつきませんし、美味しいのかマズイのかよく分かりませんそして、先日も紹介しましたが、旬の ...(続きを読む)



コレステロールについての質問です。
コレステロールについての質問です。先ほど健康診断の結果を受けとって、先生に問診していただいたのですが、私のコレステロール値が、年齢の割りには高いといわれてしまいました。(230とやや高めといわれました)先生は、家族がそういった系統なのではないかとおっしゃていて、私はその時にはわからなかったので、あやふやな感じに終わってしまったんですが・・・。私はもうすぐ二十歳になる女で、身長は159センチ、体重は46〜48キロくらいです。先生に、「どうしたらいいですか」と訪ねたところ、毎日タマゴは食べてますかとのことだったので意識していないのでわかりませんが、普通に食べてますと返答しました。私は太っているわけではないので「運動しろといっても・・・うーん、遺伝的なものかもしれないな。一応、タマゴとかコレステロールの高いものは控えて、数ヵ月後、また検査することをオススメします」といわれました。もし、これでさがらなかったら薬で治さないと将来脳梗塞とかになってしまう、とも言われました。そこで質問なんですが、私みたいな年齢、体型の人がコレステロールを下げるには、どうすればいいのでしょうか?やっぱり、食事に気をつけて運動をしたのほうがいいのでしょうか?また、家族性の遺伝な場合、薬の治療になりますが、それは一生のみ続けなければいけないのでしょうか?どなたか詳しい方、回答いただけますか?(続きを読む)

(GPT)129# (GOT)75# (γ-GTP)69 コレステロールCHOL 277# 私って病...
(GPT)129# (GOT)75# (γ-GTP)69 コレステロールCHOL 277# 私って病気なの?月初めに赤十字の献血を400ml.いたしました。昨日、検査結果が郵送されてきました!【生化学検査】の結果に #←このマークが3個付いていました。正常値を調べると 7〜42の(GPT)が129#も有り、10〜35の(GOT)75#もある。。。そして、コレステロール CHOLが277# と、この三つが正常値を超えるものでした。体調は辛い所も 熱も無いし、食欲も普通です。普段どうり仕事も出来るし 気だるいことも無いのですが・・・それでも、病気なのかな? ただのデブってこと?なんだか この数値を見て精神的に病気になってきそう・・・ 滅入ってきてしまうわ。。。月曜日に内科へ行こうと思っていますが・・・それまでが不安です。以前、胆石症で胆嚢を全摘しており、子宮も全摘しております。どなたか! この数値で疑わしい病名がなど わかりましたら教えて下さい。ちなみに、他のデーターは、総淡白=7.7 アルブミン=4.8 アルブミン/グロブリン比1.7【血球計数検査結果】赤血球数=422 ヘモグロビン量=13.4 ヘマトクリット値=41.8平均赤血球容積99.1 平均赤血球ヘモグロビン量31.8平均赤血球ヘモグロビン濃度=32.1 白血球数=68 血小板数=20.4(続きを読む)


中性脂肪 少ない 

2008年06月01日(日) 20時23分
主人が太りすぎで脂肪を減らせと会社に言われました。(健康診断)なにからはじめ....
主人が太りすぎで脂肪を減らせと会社に言われました。(健康診断)なにからはじめるのがおすすめですか?(続きを読む)

応援よろしくお願いします!
応援よろしくお願いします!恥をしのんで書きます。身長154cm・体重76kg・体脂肪52%です。半年前までスポーツクラブに通っていて現在より−14〜5kgでした。ですが、大失恋をしたのが引き金になり、ストレスを食べることで解消してしまい、その人のために通っていたスポーツクラブを辞め、先日の健康診断では脂肪肝と食道裂孔ヘルニアと診断され、結局2年前の体重に戻ってしまいました。しかし、どうにもこうにも病気のことが心配になってきたので再びダイエット&フィットネスを決意しました。そしてその男をどうしても見返したくなってきました!wこんな私ですが、皆さんのアドバイスや応援を糧にがんばりたいと思うので、どうかどんな些細な事でもよいのでメッセージをください!どうぞよろしくお願いしますm(__)m(続きを読む)



サプリメント売り上げランキング 2008/06/01(日) 10:30:34 更新
脂肪の吸収を抑える 本品は、脂肪の吸収を抑えるウーロン茶重合ポリフェノールの働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるので、脂肪の多い食事を摂りがちな方、血中中性脂肪が高めの方の食生活改善に役立ちます。厚生労働省許可、特定保健用食品 ...(続きを読む)

中性脂肪・・・メタボだぁ!
内臓脂肪、中性脂肪、、、どちらも中年男性には馴染みの言葉。今日のネタは、女性。しかもフィットネスに通う女性を中心としたアンケートだけれど、なんとメタボの認知率が97%、自覚としては焼く7割の女性が自身をメタボと自覚しているという。 ...(続きを読む)


中性脂肪 薬 

2008年04月16日(水) 7時49分
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか?このメタボっ!(`△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか?このメタボっ!(`△´)ノ(続きを読む)

主人が太りすぎで脂肪を減らせと会社に言われました。(健康診断)なにからはじめ....
主人が太りすぎで脂肪を減らせと会社に言われました。(健康診断)なにからはじめるのがおすすめですか?(続きを読む)


コレステロール 下げる 食事
たとえば、血中のコレステロール値が高い『高コレステロール血症』の人、コレステロールと中性脂肪が高い『高コレステロールおよび高中性脂肪血症』の人、またHDL(善玉コレステロー)が少ない『低HDLコレステロール血症』の人というように、それぞれ対策 ...(続きを読む)

中性脂肪対策の野菜レシピ
中性脂肪は、生きていく上で必要不可欠な脂質です。 しかしながら、過剰となれば生活習慣病の原因や遠因になります。 とはいっても、減らしすぎることはよくありません。 けれども増やしすぎることは、ますますよくありません。 中性脂肪を減少させるため ...(続きを読む)



中性脂肪 薬 

2008年04月03日(木) 18時40分

中性 脂肪 対策
中性脂肪を下げる対策は沢山あります。やはり食事に関する事がほとんどです。中でも、中性脂肪を下げる第一の対策は食べ過ぎない事。中性脂肪を下げる意識より増やさない意識を持つ事が、対策上有効と言う事です。偏食とアルコールの多量摂取も、中性脂肪 ...(続きを読む)

中性 脂肪 値
分解された遊離脂肪酸は、使われなければまた中性脂肪に合成されます カプサイシンやカフェインなど、中性脂肪から遊離脂肪酸への分解を促進することが知られている化学物質も、摂取するだけでは遊離脂肪酸自体は消費されずに余剰の状態で再び中性脂肪に ...(続きを読む)


アンパンマンはなんでダイエットしないのですか?このメタボっ!(`△´)ノ
アンパンマンはなんでダイエットしないのですか?このメタボっ!(`△´)ノ(続きを読む)

主人が太りすぎで脂肪を減らせと会社に言われました。(健康診断)なにからはじめ....
主人が太りすぎで脂肪を減らせと会社に言われました。(健康診断)なにからはじめるのがおすすめですか?(続きを読む)


中性脂肪 少ない 

2008年03月30日(日) 14時01分
総コレステロールが要指導(薬と関係あるか?)
総コレステロールが要指導(薬と関係あるか?)30代女性ですが、会社の健康診断の血液検査で初めて「C要指導」と所見がついてショックを受けています。その他の項目はすべて「A正常」でした。★こちらの知恵袋で検索すると、2日前くらいからの食事で簡単に値が変わることがある、とあったのですが、本当でしょうか?BMIは21.0で決して太りすぎではありません。ただ、ここ最近 ホルモン剤やピルを多用しております。★このような薬は関係あるでしょうか?(クロミッド、デュファストン、ドオルトン、マーベロン、フォルリモンP注、HMG注,HCG注など)私なりに考えると、薬が高コレステロールに直接関係あるというより、ホルモン剤の副作用である、食欲亢進によって脂肪の取りすぎに至ったのでは?、とも思います。ただ、見た目は肥満ではないのですが・・・これが隠れ肥満なのでしょうか。総コレステロール、223HDL 72LDL 124中性脂肪 70★HDLが少なくて、LDLが高いのが問題ですか? ★★「要指導」とありますが、これから食事制限などどのように改善して行けばいいのでしょうか?不安でたまらないので、何でも良いのでアドバイスや情報をお願い致します。よろしくお願い致します。(続きを読む)

かかとの痛み
かかとの痛み35歳の主人が、最近かかとの痛みを訴えています。仕事が忙しく病院にもなかなか行くことができません。先日、健康診断の結果を持ってきましたが、中性脂肪が高く、600近くあり、再検査になったのですが、忙しくて病院にも行けていません。ネットで検索したら、閉塞性動脈硬化症の症状として、足がいたむと書いてあり、心配になりました。でも、あごずれもあり、肩こり、頭痛等も訴えているため、そちらのほうからきているのか?とも考えてしまいます。タバコを吸うので、血行も悪く、足の色もあまりよくありません。病院に、いますぐにでも行ってほしいのですが、暇もなく、ただ心配で・・・。お医者さんの方、また医療関係の方、閉塞性動脈硬化症のこと、また、これらの症状で考えられること、気をつけておいたほうが良いことなどがあったら、少し詳しく教えてください。お願いします。(続きを読む)


中性 脂肪 対策
中性脂肪を下げる対策は沢山あります。やはり食事に関する事がほとんどです。中でも、中性脂肪を下げる第一の対策は食べ過ぎない事。中性脂肪を下げる意識より増やさない意識を持つ事が、対策上有効と言う事です。偏食とアルコールの多量摂取も、中性脂肪 ...(続きを読む)

食品・ドリンク売り上げランキング 2008/03/25(火) 06:30:37 更新
脂肪の吸収を抑える 本品は、脂肪の吸収を抑えるウーロン茶重合ポリフェノールの働きにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるので、脂肪の多い食事を摂りがちな方、血中中性脂肪が高めの方の食生活改善に役立ちます。厚生労働省許可、特定保健用食品 ...(続きを読む)



コレステロール下げる食事 

2008年03月22日(土) 13時23分


コレステロール 下げる 食事のレア情報発見
こんばんは、コレステロール 下げる 食事のうわさをサイトで発見しました。 あなたも、もちろんコレステロール 下げる 食事についてはご存知ですよね。 ちょっと恥ずかしいですが、前からコレステロール 下げる 食事のファンなんです。 ...(続きを読む)


コレステロール下げる食事 

2008年03月16日(日) 17時37分

コレステロール 下げる 食事の裏話発見したぞ!
「コレステロール 下げる 食事」に関するグッズを探したらたくさんありましたよ。 コレステロール 下げる 食事に関する情報って、意外にありますね。 ちょっと照れくさいのですが、前からコレステロール 下げる 食事のファンなんです。 ...(続きを読む)



コレステロール下げる食事 

2008年03月12日(水) 12時33分
コレステロール 下げる 食事の裏話発見したぞ!
「コレステロール 下げる 食事」に関するグッズを探したらたくさんありましたよ。 コレステロール 下げる 食事に関する情報って、意外にありますね。 ちょっと照れくさいのですが、前からコレステロール 下げる 食事のファンなんです。 ...(続きを読む)




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