重く考えすぎ

August 03 [Sat], 2013, 12:28
ダイエットってなんで続かないんでしょうね?
「痩せよう!」と思っても3日坊主になっちゃう人が
多いように思います。


多分、重く考えすぎなんだと思う。
何日までに痩せるとか確かに期限を決めるのは良いけど、
それに捕らわれすぎて自分を追い込みすぎると
続かない。


もう少し気軽に考えてみてください。


このブログではダイエットを続ける秘訣を
少しづつ考えていくサイトです。
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