栄養たっぷりのひとてまい使っています。

May 07 [Tue], 2013, 0:24
野菜不足が気になる私。
青汁が気になっていますが、食物繊維やビタミンEなどの栄養をたくさん含んだ
ひとてまい』は使っています。





ひとてまいは、ごはんを炊くときにスプーン1杯分(約3グラム)入れて炊くだけ
ごはんが美味しく炊けるというものなんです。


ビタミンB6やカルシウムのほかにも美容成分であるヒアルロン酸コラーゲンも入っているんです。
これらの栄養がたっぷり取れて、しかもごはんはほんと美味しんです。


これでちょっとは不足しがちな野菜など補えているのかなと思います。


ひとてまいを使っている有名人の方も多く、東原亜希さんや辻希美さん、みきママなどいろんな方が使われていますよ。



私はみきママのブログを見て気になったので試しに使ってみたら
ごはんにツヤよく炊けて、食感もモチモチしてて美味しかったので愛用しています^^




気になる方はコチラ ⇒ 毎日のごはんをパワーアップさせちゃう!!ひとてまい











青汁はいろいろあり過ぎて迷っちゃいます

May 07 [Tue], 2013, 0:19
私は以前から野菜不足が気になってて、青汁を飲んでみようかと思っています。
青汁ってたくさんあり過ぎて、どれがいいのかわからんくないですか?

結局どれがいいのか、迷ってしまって注文せずに終わってる私です。。。


近いうち注文してみようと思います。
でもまた迷ってしまって、注文せずにいる私がいそう^^;



夜勤をしてるから疲れちゃう?

May 02 [Thu], 2013, 22:31
我が家は共働きのため子どもは保育園に通っています。

旦那は工場勤務。
私は病院で看護師をしています。


看護師の仕事は結構大変でありまして、旦那も私もともに夜勤があるんです。
私が夜勤の時は旦那が子供を見てくれてるので心配はありません^^
その点はいい旦那様です♪



夜勤をしてると生活習慣乱れるから、疲れが溜まるのかも。
看護師の夜勤は前日日勤から翌日は夜勤という感じに勤務がガラッと変わるんです。
仮眠時間があるんですけど、夜勤明けの日は眠たいです^^;


一応は栄養ドリンクを飲んでいますが、やっぱり40代ともなると疲れちゃうのが現状なんでしょうか?


40代になったら健康のこと考えませんか?

May 01 [Wed], 2013, 8:20
40代主婦の椿です。
私には年の離れた子供がいまして、下の子はまだ5歳。
まだまだママとして休まる日はありません。


40代ともなってくると、毎日の疲れなどたまってきますよね。。。
疲れが抜けきらないと言いますか。。。


ちょっと健康について考えたくもなってきます。



そこで健康についてのことをメインにブログでも書いてみようかと始めてみました。
私が気になる健康食品や日々心がけていることなどを紹介出来たらなぁと思います。



私の子育てはまだまだ終わりません。
子どものためにも私の老後のためにも健康に心がけていかなくては^^