西川の牛尾

September 22 [Fri], 2017, 17:34
三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉があまりついておらず、ほっそりとした人が多く、男女比は同程度です。

このタイプだと、太りにくい体質と言えるのですが、その反面一回太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。





実はそれは、自分に合ったダイエットの行い方ではないのかもしれません。以前なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在では手軽にその訳を調べることが可能なのです。







肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が問題のものに分けられています。







一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多くみられます。いつだってもっと体重を減らしたいと考える人は少なくないのではないでしょうか。







しかしながら、痩せたいと思いデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、本で紹介されている方法を試しても効果なし、という方は少なくないのではないでしょうか。このタイプの人の場合、脂質を抑えた食事を摂りながら、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材に分類されている食材を積極的に摂り体を温めるようにするとダイエット効果が見込めるでしょう。このタイプの場合、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂りながら、糖質を燃焼してくれると思われているたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できるでしょう。その後、おおよそ2〜3週間前後で検査結果が自宅まで配達されます。





検査キットの費用は各企業毎に少しの差はあるものの、ほとんど5500円前後です。二つ目は揚げ物のほかジャンクフード等の脂質の代謝が苦手な洋ナシ型という名前のタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。



このタイプにおいては、減量したいと努力してもすぐには痩せないタイプです。



自分がどのような体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い知ることが可能なのです。一昔前までは遺伝子検査というと医学上の検査でしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査が可能となっています。初めに、検査をやってくれる企業から検査キットを購入します。次に、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を用いてほほのあたりの粘膜を取ってください。



最後にその綿棒を返送しましょう。
P R
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