ALEXとトロデ

November 14 [Tue], 2017, 5:06
なぜ私が便秘になったのかというと、日頃の運動が足りないせいでしょう。
毎日の通勤手段も車なので、ほとんど歩く事もありません。


犬などのペットがいるわけでもないので、散歩に行くようなこともないのです。そういう生活習慣のせいで、私は便秘になったのだと思うのです。
でも便秘を少しでも軽くするため、今日からウォーキングを行おうと思います。
乳酸菌シロタ株イコール、ヤクルトでしょう。昔、白血病になり、闘病経験をお持ちの渡辺謙さんのCMでもよく知られています。

見事白血病に打ち勝ち、ハリウッドでまぶしい活躍をしているCMの中で渡辺謙さんが薦めているのをみると、大きな効果が期待できそうな気分です。

私はとても頑固な便秘に困っていたのですが、ちょっとずつですが、良くなってきています。
改善できたポイントは、ヨーグルトを毎日欠かさず食べる事でした。友人がこの方法で成功したという話を聞いて、私もヨーグルトを買いに行って毎日食べるようにしたのです。

この方法を続けているうちに、だんだん治ってきて、今では、便秘で困ることもなくなりました。

アトピーだと大変に我慢できない症状になります。

暑い寒いを問わず1年中痒みとの我慢比べになります。


夏はどうしても汗をかくのでかゆみが増し、冬は冬で乾燥のせいでかゆみが増します。それに、食物アレルギーもあることが多く、知らずに食べてしまうと、かゆみだけに留まらず腫れたり、呼吸困難になる恐れもあります。私は先天性のアトピーを持っており、幼い頃は、親の虐待を疑われる程、悲惨な見た目でした。

いろいろな治療法を施してみても、殆ど、効果がなかったのに、住む場所を変えたところ、急に肌がキレイになり、我慢できない痒みもなくなりました。できるなら、思い切って環境を一変させるのも、アトピー治療に向くのかもしれません。
腸や体の健康に乳酸菌が良いというのはみんな理解しています。



しかし、乳酸器は胃酸が苦手なので、せっかく摂取しても胃でなくなって効果は期待薄ではという考えを持つ人もいます。でも実際は乳酸菌が生きて腸に達するかが重要ではなく摂るだけで腸の免疫機能がアップして、身体の健康づくりに大変効果的です。
インフルエンザの感染が判明すると学校などへの出席が5日間禁止になります。


インフルエンザに感染したとしても、発熱の症状は数日で治まるので、登校する意欲がわいてしまうかもしれません。平熱に戻っても、体の中にはにウィルスが含まれており、他人にうつしてしまう危険性があります。なので、お休み期間は守ることが集団感染予防には必要なことです。最近、乳酸菌がアトピーに効くことがわかってきています。引き起こすものはいろいろありますが、毎日、毎日たまるストレスや偏っている食事などによって引き起こされる場合もあります。

多数のアトピー患者は腸の状態が整っていないため、乳酸菌のパワーで腸内の調子をを整えることが完治するための方法となるわkです。娘のインフルエンザの予防注射に通院しました。私は注射の瞬間は怖くて視認できないのに、娘はまだ6歳だが、注射を見つめて注射をしています。


予防注射の後は怖かったーと話していました。



見ているからさらに怖いんじゃないかな?と感じましたが、何も言うことができませんでした。



大便が出なくなると、健康に必要ないものが体から出ないため、口が臭くなります。

いくら食後のたびに歯磨きをして、歯間ブラシ、マウスウォッシュを使用して口内のケアをしても、口臭は腸から胃を経て必要でないものを出そうとし、口臭を引き起こすのです。

このような状態の時、便秘が改善されると、口臭もあわせて改善されると言われています。
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