タンニンは貧血の原因になります

March 18 [Mon], 2013, 21:41
タンニンンって知っていますが?有名な成分なのかもしれませんが、僕は知りませんでした。
それでなぜタンニンの存在を知ることになったかというと、僕の彼女が貧血になったことからです。

ご飯もそれなりに食べていたし、貧血になるほどのことはしていないように思って調べてみると
タンニンという成分の取り過ぎが原因で貧血になることがあるみたいです。
なぜそうなるかというと、タンニンは鉄の吸収を妨げるかららしいです。

そうとも知らず彼女と僕は暇さえあればガブガブ紅茶と緑茶を飲んでいました(笑)
僕の方はなんともなかったんですが、彼女の方が体中がつりだしたり、フラフラするということで、おかしいと思って
調べてみたらそういうことでした。

思いもよらないところに罠はありますね。なんでも取り過ぎは禁物です。
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