「笑い」というものが大変体に良く、免疫力を高める、ということはあちらこちらで言われるようになりました。
笑ったあとは大変免疫力が強くなり、ナチュラルキラー細胞の動きも活発になるようです。
ところが面白いことに「笑い」も免疫力を強化する点で大変良いのですが、
同時に「泣くこと」も免疫力を上げるらしいということがわかってきました。
「笑い」よりも、むしろ「泣くこと」の方が、免疫力がアップするという点で数字が上のようなのです。
もちろん、同じ泣くにしても、悔し涙のようなストレスをかき立てる涙はあまり体に良くないようですが、
感動して心が共鳴することで涙を流すのはとても良いことなのでしょう。
ただしい人からたのしい人へ
小林正観
弘園社
今日の目標は
感動して涙を流すこと
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