トレーシーメソッドdvdの効果

トレーシーメソッドdvdは有酸素運動を取り入れたダンスが基本動作のエクササイズです。トレーシーアンダーソンと言えば、あの有名人マドンナやグウィネス・パルトロウの専属トレーナーとして活躍している人物。また、情報テレビ番組のとくダネや魔女たちの22時にトレーシーアンダーソンが自ら出演し、DVDさらがらにトレーシーメソッドを披露し話題を呼びました。更には人気ファッション雑誌Janeやanan(アンアン)にも掲載されるなど全米、イギリスはもとより日本においても今が旬のダイエットエクササイズのdvdなのです。

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トレーシーメソッドdvdのダイエット効果は、ダンスの動作から来るものからかビリー隊長やコアリズムよりはいくらか大人し目には見えますが、そこはエクササイズダイエットなのでそれなりの覚悟は必要でが、女性の曲線美を強調するようにウエストを絞りヒップアップの効果は絶大のようです。また二の腕へのエクササイズは筋肉を強調しすぎず、女性らしいすっきりとした効果が期待できます。

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トレーシーアンダーソンのYouTube動画

トレーシーアンダーソンのYouTube動画をご紹介します。削除されていたら楽天やAmazon(アマゾン)で吹き替え版の動画が視聴できます。

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このYouTube動画は、トレーシーメソッドdvdの一部ではないようですがエクササイズの動き自体は滑らかですね。簡単に出来そうですが長続き出来るかどうかが問題です。トレーシーアンダーソンのような女性的で美しいボディーを目指しましょう。ちなみに彼女、1児の母です。


トレーシーメソッドdvdの口コミ

トレーシーメソッドdvdの購入者の口コミをまとめてみましょう。
筋肉痛になったことがなかった部位にトレーシーメソッドは直接効く感じ。
二の腕のプニュプニュ部分にはハッキリとした効果が得られる。
エクササイズの動きの詳細な説明がもっと欲しい。
筋肉質のムキムキじゃなく、女性らしい曲線美が得られる。

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三日坊主になりそう。
dvdに付いているガイドブック通り1ヶ月間行えば、トレーシーのようなボディーになれる。
飛んだり跳ねたりするエクササイズが無いので夜中でも出来る。
最初はついて行けず付いていくのに1週間かかった。
畳み1畳分のスペースがあれば出来るので通販して正解だった。
バレエの専門用語を言われても分らない。
トレーシーメソッドを一通り終わった後の爽快感がたまらない。
始めて1週間で2キロの減量に成功しました。
見た目よりはかなりきついトレーシーメソッドです。

トレーシーメソッドdvdの口コミは人それぞれで、いい意見も悪い意見もあるようです。
トレーシーを信じてトレーシーメソッドdvdを1ヶ月間続ける強い意志があればトレーシーのような女性らしいしなやかなボディーがまっている事でしょう。