ダイエットにうどんはどうよ?

May 03 [Sat], 2014, 12:25
今、美容液ダイエットシェイクってやつでダイエット中!美容液ダイエットシェイクの美容成分に惹かれてのこと。ではではここから本題です。うどんはダイエットに向いているのかを調べていきたいと思います。
まず、うどんのカロリーについてです。
うどん1食分(約250g)のカロリーは約250kcalです。カロリーだけで考えると、ごはん1食分(約140g)のカロリーは約235kcalとさほど変わらず、ダイエットに向いているとは特に思いません。
注目すべきは、含まれる炭水化物の量です。
様々なものそれぞれ100gに含まれる炭水化物量を比較すると、食パン46.7g、もち50.3g、中華めん38.4g、白米37.1g、パスタ28.4g、そば26.0g、うどん21.6gと、うどんがいかに少ないかが分かります。これが以前話題になった「低炭水化物ダイエット」の理論に関係してきます。
そもそも、食事から摂ることのできる主なエネルギー源は、炭水化物(糖質)、たんぱく質、脂質の3種類です。その3つの中でも、炭水化物は特に体に吸収されやすく、体内に吸収されると血糖値が急激に上がり、それに伴い、血糖値を下げるためにインシュリンというホルモンが分泌されます。インシュリンは血中の糖分を細胞に脂肪として取り込むことによって血糖値を下げようとするので、炭水化物を摂りすぎると、体に脂肪がつきやすくなるのです。
よって、主食をごはん等からうどんに変えることにより、太りにくくなるのです。

脱毛ラボの全身脱毛の効果は?

November 14 [Thu], 2013, 12:25
今や「全身脱毛」と言えば脱毛ラボというくらい、雑誌やインターネットでよく目にしますよね。
有名モデルさんやアイドルが通っているという口コミでも知られていますから、
信頼できるイメージもあると思います。

初めて行く人は不安だと思います。脱毛ラボの口コミ情報はここが豊富です。
http://www.bloggingroads.com/

ですが、その一方で「効果か感じられなかった」という口コミもちらほらと見ることがあります。
それに、他の脱毛サロンに比べて、価格が安いというところも気になります。
「安かろう、悪かろう」では本末転倒ですものね。
実際のところ、効果のほどはいかがなものなのでしょうか。
今までいくつもの脱毛サロンに行った事のある友人に、脱毛ラボについて聞いてみました。
まず脱毛の効果ですが、友人は施術後9日目くらいから実感したそうです。
生えている毛を試しに毛抜きで抜いてみたところ、何の抵抗もなくスルっと抜けるのが面白かったそう。
施術箇所のムダ毛はどんどん抜け、ツルツルになったそうです。
もちろん、毛周期に合わせて何回も通う必要がありますが、初回の仕上がりにはとても満足したようです。
また、気になるのはその価格の安さですが、これは涙ぐましい企業努力に他ならないんだそうです。
店舗の内装もシンプル(というか簡素な造り)ですし、
スタッフさんも経費の節約に努めているからこそ、
ここまでの低コストで全身脱毛ができるのです。
友人は、3回ほど通ったそうですが、他のサロンに比べて痛みもほとんどなく、
光の当て漏れもないようで、これからも継続して通うと言っています。
脱毛には個人差がどうしてもあるものですが、
ぜひご自分の目でも確かめてみてはいかがでしょうか。




イマークS 10本お試しセット

July 26 [Fri], 2013, 8:33
中性脂肪が気になる方には是非とも試していただきたいのがニッスイの「イマークS」。

2004年に発売された「イマーク」同様、血中中性脂肪を低下させるエイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)をを含んでいるドリンクタイプの健康飲料で消費者庁の特定保健用食品許可を受けています。つまり、中性脂肪を低下させる効果が実証されている食品だということ。

イマークは冷蔵保存しなければなりませんでしたが、新しくなったイマークSは常温保存できるようになりました。血中中性脂肪を減らす効果があるEPAとDNAの含有率は今までと同じですが、カロリーが約3分の1に減りました。これも嬉しいポイントですよね。

イマークSは一時的に中性脂肪を減らすお薬ではありませんので、毎日の食事の一部として継続的に飲み続けることが大切です。

普通は20本セットなのですが、今なら、10本お試しセットが購入できます。まだイマークやイマークSを試したことが無い方は、このチャンスを逃す手はありません。

イマークSお試しセットは、期間限定、1家族1回限りなのですが、通常価格3,150円のイマークS(10本セット)を今なら1,050円で購入できます。

イマークSは通販限定商品なので、コンビニや薬局などでは購入できません。楽天やアマゾンなどインターネットショップでも購入できますが、ニッスイのオンラインショップ「海の元気倶楽部」で購入すると送料無料なので更にお得かもしれませんよ。
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