ダイエット

March 02 [Sat], 2013, 23:53
野菜も適度に摂りつつそれと一緒に酵素を意識した食事を心がけると、お腹の脂肪はだんだん減りますし血液もサラサラになります。野菜は適度の量でといいましたが、体内に取り込む時の方法を変えるだけで少量の野菜や果物でも十分に効果を発揮します。何度も説明しましたが酵素は加熱に弱いです。酵素を意識して野菜や果物を摂ろうと思うのならば、生のまま食べることが一番です。
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