頑固な便秘に塩水が効くらしいです

September 23 [Mon], 2013, 19:28
常日頃から便秘に悩まされているのですが、先日親戚に便秘解消法で今まで知らなかった方法を聞いてきました。

その親戚も昔から便秘に苦しんでいたようなのですが、これを知って試してみたら即効性があったようです。

気になるその方法ですが、塩水を飲むというものでした。

塩水といってもたっぷりの水にほんの少し塩を加えた程度の塩水ではなく、結構濃い目の塩水をのむということでした。

最初飲む時に、思わず「うっ」となって一気に飲めなかったみたいですが、効果があったのでその後はするっと飲めたようです。

ただし、塩水を飲むということは塩分が多くなるということなので、毎日飲んだりはしないそうです。

基本的には運動や食事を気をつけ、それでもやはり便秘が酷くなってきたり、便秘のために調子が悪くなってきた時に、朝一番で塩水を飲むようです。

塩は何でもいいと思いますが、私は何となく天然塩を買ってきました。

早速これから塩水で便秘解消にチャレンジしてみます。


絶対便秘じゃないとダメ!

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