最近はスタンダード糖質制限ダイエット

November 26 [Mon], 2012, 14:04
糖質制限ダイエットを始めて2週間で2kg痩せたが、そこから減らない。まだまだ適正体重では無い気がするが、どうなんだろうか?もしかしたらもう適正体重?

というわけで、最近は朝おにぎり1個とか昼ラーメンとかもたまに食べている。

今日は和食レストランさとでランチを食べた。サラダと唐揚げだけにしようかと思ったがそれで700円くらいいってしまうので、ランチでご飯をあまり食べないようにした。メンチカツとすき焼きの具みたいなメニューで600円くらい。レタスと味噌汁、おしんこが付くからご飯半分でもおなかいっぱいになった。

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