血糖値を下げる食事(食べ物)

January 06 [Fri], 2012, 14:34
血糖値が上がる食べ物

お医者さんに言われたことはとてもじゃないけどすべてやりきる自信がなかったとしても、
食事内容をちょっと改善するだけで血糖値を正常に戻してしまった方法がこちら




私の父も、↓のような感じだったのですが、



■血糖の値を見るのがいつも憂鬱

■自分だけが味気なし食事で我慢し続けている

■目がかすむなど、視力障害がおきている

■飲み会では食べたいものが食べられず損した気分になる

■自分の治療で家族に迷惑をかけていると思うと申し訳ない


藤城博さんの言うとおり、食事を見直すだけで、血糖値を正常値まで下げることができました。


去年の年末の健康診断で血糖値が高いことがわかってから、家で食事療法を続けていました。

父がなったということは自分も糖尿病になるかもしれないし、

それに、将来は栄養士志望なので、これをきっかけにいろいろ勉強をしておいた方が良いかなと思ったのですが、

図書館や本屋さんで糖尿病の本を調べてみたら、、あまりにも種類が多くて

何から始めれば良いんだろうと、はじめる前から挫折をしてしまいました。




そんな時に出会ったのが、先ほどの藤城さんの食事療法「藤城式糖尿病克服法」です。


藤城さんは、千葉にある都賀治療院の院長を務める傍ら、日本食育の会 会長として日本全国を飛び回り、

食事と健康の講演やセミナー活動を続けている方で、年間なんと50回以上!

週に1回は日本のどこかで糖尿病の食事療法について話しをしているんです。
藤城さんの詳しい活動内容やプロフィールなどはこちら






藤城さんの考えは、「食事で血糖値が上がったのだから食事で下げるのが最も自然な方法」

ということで、運動することや薬を飲むことを義務付けないんです。


本当に食事内容に気をつけていくだけで、みるみる血糖値が下がっていきます。


具体的なやり方については、詳しい解説がこちらにありますので

ここでは私が感じたポイントを整理して紹介をすると、



■あなたの血糖値を短期間でぐんぐん改善させる方法

■糖尿病が最も早く改善する食物の組み合わせ

■糖尿病が絶対に食べてはいけない2つのもの

■アメリカ人がどんなに太っていても糖尿病発生率が低い秘密

■あなたの血液を超サラサラにして内臓をきれいにしていく方法


こうした内容となっています。


藤城式糖尿病克服法を実践した人たちからは感想がたくさん寄せられていて、

藤城さんのホームページで見ることができます。



たった1ヶ月で薬が3種類減りました!

1ヶ月で血糖値が84下がり、薬が不要に!

2週間後には初めて2ケタ台の数値が出て大変うれしく思っています。






この方法ならば、薬や通院でお金を無駄にすることなく、

無理に運動をする必要もないので、あなたも↓のようになることができると思います。



■以前のような楽しい生活を取り戻すことが出来る

■血糖値が上がり過ぎないようにコントロールできる

■薬のいらない生活を取り戻せる

■糖尿病の再発の心配がなくなる健康な体になる

■糖尿病に二度と悩まされることがなくなる




何年もずっと下がらなかった血糖値でも、数日のうちに下がり始める食事療法を試してみるにはこちら







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