糖尿病 食事法

わかりやすい糖尿病 食事療法〜サラサラ・ブラッド〜




あなたは　こんな風に思い込んでいませんか？





「味もそっけもない食事をしながらインスリンを打ち続けるしかない」

「糖尿病は遺伝だから治らないのはしょうがない」








また、「とにかく運動をしなさい」 「1日1万歩以上歩きなさい」と

指導されるがいっこうに改善しない?




うーん　どうして？　　＾＾；






糖尿病が改善出来しない

血糖値が下がらない　　　これは本当につらいです







⇒しかし　糖尿病で一番怖いのは　○○○なんです
















玉ねぎを毎日どれぐらい食べたら血がサラサラになりますか？

玉ねぎを毎日どれぐらい食べたら血がサラサラになりますか？(続きを読む)


20代に差しかかり、髪が気になってきました。 本当に思うのは、頭がたまに固くて痛...

20代に差しかかり、髪が気になってきました。 本当に思うのは、頭がたまに固くて痛いこと、頭皮の脂がやけに多いこと、 ニキビなのかフケなのか、掻いたりすると、そういうのが出てくること。 何ハゲと聞かれれば、Ｍ字ハゲというのでしょうか。 Ｍ字の円形脱毛なんてないと思うので。 産毛を何とか、剛毛に変えたいです。 この中で、実際に有効な手段ってどれでしょうか？ ・ビタミン、ミネラル等のサプリメント。 ・豆乳(イソフラボン)。 ・牛乳、プロテイン(たんぱく質)。 ・野菜(血液サラサラ) ・ヨーグルト(腸を整える) ・常にマッサージ(血行促進)。 ・半身浴。 ・お風呂でマッサージ。 ・よく洗いよくすすぐ。皮脂とかを取る。 ・運動(汗を流す)(心臓を鍛える)。 ・オイル(皮脂のバランス調整)。 ・育毛剤。 ・ステロイド(副作用で増毛)。(続きを読む)


彼女の体について質問です。 高校二年の彼女は高血圧で ちょっとぽっちゃりぎみで....

彼女の体について質問です。 高校二年の彼女は高血圧で ちょっとぽっちゃりぎみです。156センチ49きろくらい 本題ですが この前けがをしたんですが けがをしてすぐ見たにもかかわらず 血の色がどす黒く 普通なら流れるくらいに出ているのに 流れずにそのまま固まりました。 明らかに血がドロドロでちょっと心配です。 後昨日泊まって今日の朝彼女の足を見たら どこにも足をぶつけていないにも関わらず 内出血ができていました。 二年以上付き合っていて将来のことも考えているので とても心配です。 彼女は 野菜をあんまり食べないです。(続きを読む)


たまねぎが血をサラサラにするのはなぜですか？ また、同じような効果がある食べ物...

たまねぎが血をサラサラにするのはなぜですか？ また、同じような効果がある食べ物、飲み物はありますか？(続きを読む)


野菜を食べたら血液がｻﾗｻﾗになるんですか？

野菜を食べたら血液がｻﾗｻﾗになるんですか？(続きを読む)


成人病予防にと、最近野菜特にサラダを食べる様になりましたが、そのサラダにかけ....

成人病予防にと、最近野菜特にサラダを食べる様になりましたが、そのサラダにかける市販のドレッシングやマヨネーズは意外と高カロリーですよね。で、サラダを低カロリーで美味しく食べる方法は何かあるでしょうか？(続きを読む)


野菜の調理方法と栄養価について質問です。

野菜の調理方法と栄養価について質問です。ブロッコリー、にんじんなど、温野菜で食べる事も多いのですが、湯がくとビタミンが失われるとよく聞きます。電子レンジで火を通すと良いと聞いて、やってみましたが、なんだか野菜がパサパサして湯がいた時のみずみずしさがなくなり、美味しくありませんでした。例えば玉ねぎはよく「血液をサラサラにする」などと言われますが、生でスライスしてサラダなどで食べる場合、そのまま食べると辛いので、水にさらしてから食べます。また、掻き揚げなどで揚げたり、味噌汁に入れたりして火を通しても、玉ねぎの血液サラサラ効果はなくなりませんか？生で食べられる野菜はなるべく生で食べるようにしていますが、火を通さないといけない野菜の、栄養を逃がさない、上手な調理方法を教えてください。よろしくお願いします。(続きを読む)


コレステロースが高いです、身長１５４ｃｍ、　体重は45キロ 総コレステロールは26...

コレステロースが高いです、身長１５４ｃｍ、　体重は45キロ 総コレステロールは260ぐらいだったと思います。 食事は野菜が好きで沢山食べているし、適度な運動もしています。 タバコは少々・・・ 　もし、これから、完全な菜食主義や、サプリメント、薬などでコレストロールを下げれた場合は、これからづっと、一生続けなければならないのでしょうか？(続きを読む)



からだのひみつ 血液サラサラ・体力アップには「ニンニク」

エジプトやギリシャではニンニクが体力強壮・疲労回復に効くことが広く知られています。 他の野菜よりエネルギーはもちろん、たんぱく質、カリウムビタミンB１などが飛びぬけています。 血液サラサラ、疲れを解消し、ガンや生活習慣病を防いでくれます。 ...(続きを読む)


りえちやんへへへへ: 気まぐれギャンブラーの独り言

カルコンの効能明日葉に含まれている【カルコン】という成分には、他の野菜にはみられないポリフェノールの一種で、明日葉の茎を切った断面から滲みでてくる黄色い液汁に含まれています。カルコンは明日葉特有の成分で、胃酸の分泌を抑えて胃の状態をよくする 働きや、抗菌作用によるアレルギーの抑制、血圧を下げる効果が認められていることから高血圧の予防、血液の凝固を抑えてサラサラにし血栓ができるのを抑える働きなどの他、細胞のガン化を促進する物質の働きを抑えることも動物実験で明らかになっています ...(続きを読む)


デザイナーフーズ 06 タマネギ | 健康ミニ情報 | 特定非営利法人(NPO ...

タマネギは、辛味の化学構造は、とてもよく似ているといわれ、ニンニクに負けず劣らず、薬効の高い野菜だ。その証拠にニンニクと共に古代エジプトでも栽培されていた、数千年の歴史を持つ野菜で、旧約聖書の出エジプト記にニンニクといっしょに出てくる。 ... ４・血液をサラサラにタマネギに含まれるイオウ化合物は、血栓を溶かす働きがあり最近、特に注目されている。 ５・抗がん作用タマネギに含まれるケルセチンは、現在もっとも効果の高い天然の抗ガン物質だと注目されている。腫瘍の発生、がん細胞の生長を ...(続きを読む)


僕の食生活〜その２ - モジャモジャ頭で書き綴る 晴れところにより雨 ...

野菜の栄養は皮の近くにありますので、ジャガイモもほんまは剥きたくないんですけど、ジャガイモの皮はたまにムチャクチャ不味い時がありますので、不味そうな皮は大雑把に剥いてしまいます。あと、ジャガイモの芽には発癌性物質が含まれ ... 血液をサラサラ にする成分が含まれているそうで、 それを煮出してお茶として飲むという健康法もあるそうですので、僕は味噌汁をこしらえる時も茶色い皮はそのまま鍋に入れます。 昔は、その皮も無理矢理食べていたんですけど、 全然美味しくありませんので、最近は食べず ...(続きを読む)


【重要】 「チリ〜ン」 version 2010.02.08.1 リリース - かみゅの日記 ...

モロヘイヤ〜粘り成分が、血糖値の上昇をブロック〜 (血液サラサラ食材大辞典); 土壌酸度(pH)計 A (大工道具 店); ハーブの栽培とフレッシュハーブを作る (ハーブの育て方でガーデニング！ハーブ園でガーデンでハーブティーを作ろう); オレンジバルサム ...(続きを読む)


キャベツダイエット！ - サラリーマン てつやのダイエット・健康 ...

その後は、野菜スープとサラダとスパゲティーを食べましたが、量はいつもの３分の２ほどでした。 これを半分までに減らすことができれば、確実に体重や体脂肪がもっと減ると思います！ 今日の昼食が、ミニミニ弁当だったのでかなりお腹が空いていました。 ... 血液サラサラでリンパ管もスムーズに流れますし、腎臓の機能にもよいそうです。 私も、ほとんど水しか飲みません。 他に飲むとすればお酒ですが（笑） お茶の飲みすぎは胃によくありませんし、ジュースはもっとよくありません。 ...(続きを読む)


ダイエット情報館: 【ゆっきーサプリ】血液チェックで身体の中から ...

野菜にはビタミンＣやカロチンなど抗酸化物質、ミネラル、食物繊維を含んでいます。 活性酸素はある程度は発生するものですが、必要以上に多くなると血流を悪くし、 血管そのものにも害を与えます。 【海藻】 海藻に含まれる食物繊維には血液をサラサラに ...(続きを読む)


経済動物たちの悲しき運命(1) ブロイラー:しみ、しわ、たるみを撃退 ...

穀物・野菜食の方が血液がサラサラできれいで、 新陳代謝も良くなるからでしょうね。 また、お肉は脂肪があるから美味しいのですが、 その脂肪は飽和脂肪で、融点が人間の体温よりも高く悪さをします。 お肉のとり過ぎも生活習慣病を増やしていきます。 ...(続きを読む)